テレパ【旧６】シーの警告！　アニメは核兵器よりも危険です。アニメ業界は安全に終了してください。

アニメはどうすると存続可能か！

以下は私の感覚による予想。※適当なのでテレパシーアニメーターは根拠にしないでね。

• 一般番組の場合、放送は１分（56．25秒）以内に終了する。 
• 宇宙的恐怖を味わっている人に視聴者（ペルソナ）を絞る。 
• 何も分らず、静謐で、我がなく、安らいでいる人に視聴者（ペルソナ）を絞る。 
• 性行為能力が低い人に視聴者（ペルソナ）を絞る。 

規模を厳密に３２分の１してはどうでしょう。アニメ－ションに対してのモーションみたく呼ぶとか。

私は方位術が得意でよく３２方位を使っています。始点を南微東に設定することが多いです。反時計回転の時は南に到達するまで３２方位を通過する必要があります。時計の針の回転方向に合わせて南微東から南に移動すると南微東と南合わせて１方位分しか移動しません。

本当はサイコキネシスやテレパシーが現実にあって、隕石は防げます。サイコキネシスやテレパシーを守るには異性との対等な関係が必要です。倫理や法律を守ることも重要でしょう。

何か悲しいことがあってサイコキネシスやテレパシーを消費するしかない人は何も分らず、静謐で、我がなく、安らいでいたり、まぶたの裏や暗闇に光を見ています。サイコキネシスやテレパシーを守る方法を教えてあげましょう。

とっておいた出生同意の方法を教えましょう。人格が出生する前の存在と出生同意する方法です。お風呂に入っているときや、布団に寝そべっているときに、鼓動と呼吸を意識しましょう。するとなぜか人格になる前の存在が鼓動の中に入ってきて、鼓動と共鳴し出生する同意が発生します。不思議ですね。

テレパシーの３つくらいの情報源によると菜食活動に取り組むと５倍くらいのテレパシー抵抗力がつくそうです。

「証拠はあるっぽいよ」

「集団でやると効果は高いか」

※実践すると畜生レベルでの社会契約がない人でも畜生レベルでの社会契約が取りやすくなるようです。私のような監禁の被害者が行うと効果を実感できる。「効果が高すぎる効果が高すぎる効果が高すぎる」。

○ヴィーガン（テレパシーでは「植物を中心に食べることになれた人」。「植物を中心に食べる」ベジタリアンを省略名称にすることでこなれた印象を出した。）

• 菜食（野菜、果物、穀物、豆類、種実など）を中心に食べる
• 長寿食（最小精製の全体食、植物タンパク質、自然食、植物化学物質など）を食べる
• 補助食（ビタミンB12、ビタミンD、オメガ３／特にDHAなど）を補給する
• 健康食（PFCバランス｛ヴィーガンの間ではハイカーボ＋運動習慣が流行している｝などの比率、カラフルな野菜や果物を食べる、野菜メインのサラダや温野菜等を１日１回は食べる、超加工食品や精製砂糖類は避ける）

※ビタミンB12はサプリメント以外ではニュートリショナルイーストが気軽な補給源。ビタミンＢ１２はサプリメント以外無理なんじゃとの意見もあります。実際は生体電話を使うと体内で人体にとって有用な形で作れるそうです。また、工場等で培養された菌によるビタミンＢ１２は野菜等を栽培して得られた食品の栄養と、作業によって得られる栄養素との意味では似ているかもしれませんね。

※オメガ３の中でαリノレン酸は条件が揃うとＤＨＡに変換されやすくなります（まだ表人格の科学においては証明されていないそうです。生体電話系テレパシーでは知られています。細かいことを私は知らないです）。①エストロゲンが多い閉経前の女性は変換されやすい。②動物性食品を食べない人は変換されやすい。③腸内環境が整っていると変換されやすい。④ビタミン＆ミネラルを正しく補給していると変換されやすい。ここに掲示したことは表人格の科学由来のエビデンス微妙だろう情報（だいたい合ってそう）であり、テレパシーの論文などを私、加藤組之が読んでいるわけではありません。表人格科学の論文すら読みませんし！

※このヴィーガンの定義は私のオリジナルです。

ヴィーガンの栄養学について知りたいなら栄養学サイトのNutritionFacts.orgで学ぼう を見てね！

○ノンフェマー（Nomfemer。Non meat fish egg milk eaterの略。「肉、魚、卵、乳製品を食べない人」のこと）

世間で言われているヴィーガンのこと。

動物性食品を食べないことで動物たちが苦しむことがなくなり、健康になり死後の待遇も向上します。

テレパシーでは動物たちや元動物たちが協力してくれるようになり、サイコキネシスも正しく機能しやすくなります。

• 動物の命が救われる
  • ゆくゆくは集約畜産問題の解消
  • 動物の権利が向上する
• 動物虐待問題の解消
  • きつい、きたない、きけんな環境で生活する動物が減少する
  • アニマルウェルフェアが向上する。
  • クルエルティ（残虐）フリー消費に適する。
• 動物の飼料を作るための森林伐採が防がれる
  • 土壌流出が防がれる
  • 動植物の住居が守られる
  • 炭素を蓄える場所が守られる
  • 現地住民と伝統文化が守られる
• 動物の飲料水削減や耕作地削減によって水資源が節約される
• 地球温暖化対策になる
• 動物性食品を食べないことで有害物質を摂取しなくなる
• 生活習慣病の減少
• 節約になる
• 体臭や口臭が少なくなる
• 潜在的に超能力が使えるようになり、分身を平均５体もらえ、ヴィーガン生体電話コミュニティに参入でき、テレパシーでの待遇が向上する。
  • ヴィーガンは生体電話という最近流行っているテレパシーシステムと同時に発展したそうです。
    • 動物性食品を食べないでいると、生体電話の使用者から「殺さない」などと言われやすい。

あなたも倫理的な食生活を始めましょう！

○穀食主義

ただ、より難易度の高い問題に直面している場合は、穀食主義を行いましょう。

穀食主義を始めよう｜穀物を中心に食べ、備蓄する

私の穀食レシピ集

完全穀食納豆ご飯　完全穀食主義／Graan「しろくま」のレシピ

年間食費６万８１８２円　１日１８６．８円（１食６２．２６円）　１９５２キロカロリー。

1. 激安：材料１２種類！　１日１８７円の時短すぎる納豆完全食！｜完全穀食納豆ご飯「しろくま」🍚

以上「年間食費６万８１８２円」や「完全食」と書いてあります。完全食を維持しつつ、業務用の穀物・豆類・種実を一括で買って備蓄しつつ、年間食費を限界まで削る手法があります。

「きぃみぃー、いいのかい。そんな強気な態度を取ってしまって。君にも生活があるんだろう」などと言われても、年間食費が１０万円以下の完全食ならほぼ怖くないでしょう。

もちろん社会的弱者でないなら極端な節約をせず、普通に気楽に穀物を中心に食べても問題ありません。

ヴィーガン（完全菜食主義）は手厚くなり、ノンフェマー（禁肉主義）は手堅くなるそうです。

グラリアンやグラーン（穀食主義や完全穀食主義）は素早くなり、ノースラーやノースラパー（禁菜主義や完全禁菜主義）は低燃費になるそうです。

穀食主義は備蓄力が強く、禁菜主義はごく一部の農産品を多く食べるため農業従事者へ提示される需要（米、豆、種実、ビタミンA源、ビタミンC源、ビタミンE源等）が簡明化されます。大勢で行った場合災害時ストレスなどに強くなれます。

菜食活動意外にも、身体活動、夜の７時間睡眠、朝活活動、直観活動、簡明活動、５Ｒ活動、治水活動、５Ｓ活動などを可能ならやってみましょう。

栄養学については業界等から資金を受け取っておらず、商品を販売しておらず、広告を貼っていない栄養学慈善サイトであるNutritionFacts.org |最新の栄養関連トピックにある２０００以上の動画を見てね！

見ると例えば「動物性食品を食べないでいると以下のような成分が血液中に含まれなくなる」ことが分かります。

1. Neu5Gc（人間の体の中では作られない。ほかの動物には含まれる物質。免疫反応が起こり全身が炎症する）
2. α-gal（アルファガル。人間の体の中では作られない。一部のダニに噛まれると肉アレルギーになる原因物質。肉単体での影響は不明）
3. IGF-1（人間のたんぱく質に近い動物性たんぱく質を摂取すると肝臓から多く分泌されるインスリン様成長因子１。腫瘍の成長を促進する。子供の成長に必要。小人症の人はIGF-1が分泌されないので、癌になる確率が極端に低い）
4. TMAO（カルニチンやコリンから腸内細菌や肝臓を経由して作られる動脈硬化の原因物質の一つ）
5. エンドトキシン（死菌の内側から遊離する毒素。肉にも豊富に含まれ、飽和脂肪酸によって吸収率が上がる）
6. 過剰なメチオニン（アミノ酸。メチオニン依存性の癌が存在する）
7. 過剰なロイシン（アミノ酸。老化と関連する酵素TORを活性する。牛乳は飲みすぎないほうが賢明）
8. 過剰なアラキドン酸（必須のオメガ６。体が炎症するので摂りすぎはNG。血中濃度が高いと脳が炎症して自殺率が高まる。鶏肉に多く含まれる）
9. 過剰な鉄（肉などに含まれるヘム鉄は吸収率が高いことが災いして摂りすぎになりやすい）
10. 過剰な重金属（水銀、鉛、カドミウムなど。魚に多く含まれる。ノンフィーマーになると明らかに血中濃度が下がる）
11. 過剰なリン酸（加工肉は表記されている以上に含まれている場合も。肉のリンの吸収率は２倍なのでノンフィーマーになると血中リン濃度が低下）
12. 過剰な塩分（魚には１００ｇに０．２から０．４ｇの塩分が含まれている。塩分を加えたほうがかさを増やせるため、肉を売っている人たちは塩分を加えた方が儲かる。加工肉には塩分が豊富）
13. POPs（PCB、DDT、PFOS、PFOA、ダイオキシンなど３０種類以上ある。ダイオキシンが多い環境で生活するよりも、魚を食べることのほうが有害との研究もある）
14. その他の海洋や大気の汚染物質（PBDE、何百種類なのか何千種類もある農薬、人間の尿経由の薬品、アルキルフェノール、マイクロプラスチック、放射性物質）
15. プトレシン（アミンの一種。腐肉の魚臭い成分。発がん性がある。魚の缶詰に特に多く含まれる）
16. ニトロソアミンとニトロソアミド（発がん性物質。亜硝酸塩とアミンやアミドを材料として作られる）
17. 異常なホルモン（内分泌かく乱物質などによって異常になる。肉を食べるとテストステロンレベルが低下し、コルチゾールレベルが高まる｛NutritionFacts.orgの動画｝。肉、魚、卵、乳製品のすべてに何らかのホルモンが含まれる。エストロゲンの中ではエストラジオールが特に強力らしい）
18. 異常なコレステロール（昔の論文では口からコレステロールを摂取すると血液中にも増えるとのことだった。最近は摂取上限が撤廃された。※テレパシー情報によると食事性コレステロールは「死亡リスクを高める」とのことです。「細胞に取り込まれることが問題」「公表されなかった研究がある」とも言っていました。私には何のことかわかりません。※）
19. 異常な脂肪（飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、オメガ６の過剰や中性脂肪など）
20. 異常な血糖（動物性脂肪が筋肉に取り込まれて、インスリンをブロックするため血糖値が上がるらしい）
21. AGEｓ（終末糖化産物。ベーコンやフライドポテトに多く含まれる。いろいろな臓器の疾患と関連する。血糖値が上がるか、アセトンが増えると体内ではメチルグリオキサールから作られるそうだ）
22. ホルモン剤や抗生物質（家畜を飼育する地域によって危険性が異なる。アメリカ産の牛肉は危険といわれている）
23. カゼイン（タンパク質複合体。カゼイン由来のカソモルフィンがアレルギー反応を起こす）
24. ガラクトース（乳糖。動物実験で科学者が早老を引き起こすのに使う物質）
25. 膿（乳房炎の牛の牛乳は細胞数が多い。そしてそのほとんどが好中球。つまり膿）
26. 動物の白血球（血中に取り込まれる可能性があるらしい。豚肉を食べた人は豚白血球の血中濃度が高いかも）
27. ウイルス（鶏白血病ウイルスや牛白血病ウイルス、ヘルペスウイルス、インフルエンザ、コロナウイルスなど）
28. 菌（カンピロバクター、サルモネラ菌、ヨーネ菌など）
29. ヘテロサイクリックアミンやPAH（肉や魚を焼きすぎると発生する）
30. NDMA（ニトロソアミンの一種。発がん性物質。妊娠中に加工肉を食べると小児脳腫瘍のリスクが高まる）
31. 有機スズ化合物（TPT、TBTなど）
32. 有機フッ素化合物（PFOS、PFOAなど）
33. 藍藻由来の神経毒ＢＭＡＡ（アルツハイマー病やALSの原因になるらしい。藍藻の異常発生が原因でシーフードが危険。ただしスピルリナにも含まれる）
34. テトロドキシン（いわゆるフグの毒。ほかの海洋生物にも含まれる）
35. ヒスタミン（腐敗したサバなどを食べると中毒になる。スコンブロイド中毒。サバ毒。）
36. シガトキン（サンゴ礁近海に棲む大きな魚に含まれる。熱で分解されず、無味。水に溶ける。シガテラ中毒。）
37. 酸性の血液（肉魚卵乳には硫酸に代謝される硫黄を含んだアミノ酸が多いため血液が酸性になる。アシドーシスとも言う。※テレパシー情報では「とてもえげつない酸が含まれている」「強力に認知症進むんじゃないですか？」とのことです。血液が酸性化すると脳が溶けるのかもしれませんね。※）
38. フリーラジカル（電子が不足しているために不安定な分子。酸化や炎症が起こる）
39. 腐敗物質（大腸菌や悪玉菌が腸で作り出した硫化水素、インドール、スカトール、クレゾール、アンモニアなど）
40. 二次胆汁酸（小腸で再吸収された胆汁酸。質が低下しているため大腸がんの原因になりうる。）
41. ビタミンB12（動物性食品には含まれており、植物性食品には含まれていない。含まれていないことではっきりと害があるとされる。クレアチンを作り出すときの副産物を除去するのに使う。ノンフィーマーのうちの三分の二なのか四分の三なのかが不足しているという話も聞いたことがある。結局微生物が作り出すものなのでサプリメントやB12添加食品で摂取可能。ただし栄養情報が錯綜している）
42. DHA（ＤＨＡは植物性食品には一部の藻類にしか含まれていない。αリノレン酸は体内でＤＨＡに変換されるので、αリノレン酸さえ摂取しておけば問題ないとする説もある。栄養学的によくわかっていない部分があり、今のところ結論を出すことができない。閉経前の女性とノンフィーマーは変換率が２倍でビタミンミネラルがあったほうが変換するうえで有利になる。テレパシーはオメガ６：オメガ３比率が１：１である穀食カレー丼を食べておけば問題ないと思っているようだ）

ビタミンＢ１２とＤＨＡは人体にとって有用成分です。ほかにも色々入っているかもしれませんね。ここに紹介したのは一部でしょう。

禁動物食主義／ノアニマー／NoanimerはNon Animal eater（動物食べない者）の略です。

動物の命等を奪わずアニメを見ることで他者のクオリア（主観体験の感覚質）等も奪いません。

ノアニマーでは以下の物事が制限されます。（※まだNoanimerの内容は完全には固まっていません）

• 肉を食べる
• 魚を食べる
• 卵を食べる
• 乳製品を食べる
• アニメを見る
• 漫画を読む
• キャラクターを利用する
• ポルノを見る（仮に「見ることで認知がずれる虚構」or「脳細胞が死ぬ」とする。ここでは大人のメディアのことではない。）
  • ドラマ（仮に「見ることで有害な副作用が発生する虚構」とする。ここではテレビのドラマのことではない。ドラマよりもアニメや漫画っぽいキャラクターを規制する説も有力）
• 動物性衣服（革、羽毛、絹など）
• 動物性日用品（実験、虐待、搾取など）
• 例外除去
• 例外迫害

※ポルノ、ドラマなどは新しく国家資格を創設し、制作者が「見ることで認知がずれる」「見ることで有害な副作用が発生する」などの問題を解消することに責任や義務が発生するようにする未来がありそうです（その場合名称はポルノやドラマではない）。アニメや漫画は有害すぎるので終了する可能性があります。

以上は地球温暖化問題を解決するうえで役に立つライフスタイル１５選です。すべて実践すると私のように普通の人が気が付かない物事に気が付くようになるかもしれません。

「例外を迫害しない」「例外を濫用しない」も取り入れ正しく活用しましょう。アニメ、漫画、キャラクター、ポルノ、ドラマを見ないことは「フィクションの消費を控えましょう」とのニュアンスがあります。全てのフィクションを見ないわけではなく、中消費や高消費を低消費や超低消費（可能ならゼロ？）に抑えることがおそらく重要です。少なくとも中消費や高消費はやめましょう。

有害な現代アニメだけは、消費をゼロにしましょう。クレイアニメとかアーティスティックなマイナー芸術系アニメなどももちろん現代テレビアニメと比べると安全ではあるものの有害でしょう。仮に安全なラインがあるとしても科学的な研究や被害者の保護や洗脳されていない正気状態での意見が必要です。

※おそらく規模を３２分の１にするのが有力でしょう。でもそれも多いかもしれませんね。無理かも

漫画は新聞の風刺画レベルに最小化してください。フィクションの消費最適量はどれくらいなのか今のところ不明です。少なくとも現代の先進国の人達が行っているフィクションの高消費は非常に有害であることが分かっています→地球温暖化の真の原因は何？｜テレパシーからの挑戦問題01。

• 例えば塩については減塩派と増塩派はどちらが正しいの？　第三勢力「変塩派」とは を参考にしてみてください。腎臓の血流量が多いと、塩分摂取量は少ないのが最適であり、腎臓の血流量が少ないと塩分摂取量は１３ｇ程度が最適かもしれません。塩分摂取量を減らしたいならまず運動と、動物性脂肪の含まれない食事が重要です。
• 同じようにアルコールも血管拡張効果があるので血管を硬化させ詰まらせる病気対策になります。動物性脂肪を摂取せず、身体活動レベルを高めることがアルコールをやめる上での前提条件です。
• 煙草はライターを持ち歩くための方便として存在している可能性があります。煙草がないとライターを持ち歩かない人も多いでしょう。東日本大震災では雪の降る中で焚火によって生きながらえた人が大勢いたようです。ライターなどの微妙な道具について所持するための簡単な国家資格があると持ち歩く人が増えるかもね(>_<)　警察に見つかると微罪逮捕される可能性があるサバイバルナイフや懐中電灯等も簡単な資格制度があると楽しそうです。

アニメを見ることの代替として完全菜食主義／ヴィーガンのDown to earthで、倫理的で、時にセレブっぽく思える動画を見ることも重要です。

【１２８人】若い女性ヴィーガン料理ＹＯＵＴＵＢＥＲ一覧 を見てください！

アニメや漫画の洗脳やマインドコントロールに抵抗する意思を持ち、アニメ業界関係者や漫画業界関係者に法律を守らせましょう。
アニメへの抵抗方法①　動物性食品を使わない完全食を作ろう！  
アニメへの抵抗方法②　屋内活動時はこまめに体操をしよう！  
アニメへの抵抗方法③　屋内ウォーキング！
アニメへの抵抗方法④　地球温暖化対策のために超絶禁肉主義／ノアニマーをしましょう。 

仮にあなたには子どもがいるとします。あなたの子どもは動物行動学の実験に参加することになりました。動物行動学者からは少し危険性があるかもしれないと説明されます。なので説明を受けて危険だと判断した場合は子どもを参加させないことも可能です。具体的には以下のように説明されました。

• 視覚的な信号刺激（鍵刺激）と超正常刺激をあなたの子どもの視覚を通じて脳に入力します
  • 信号刺激とは動物に本能行動を引き起こす刺激のことです
  • 超正常刺激とは動物の生態の中でありえない刺激なのに本能行動を引き起こす刺激のことです
  • 今回の実験では子どもが本能行動を引き起こすことが分かっている視覚信号刺激や視覚超正常刺激を用意しています
  • 本能行動を引き起こす刺激を入力されると、ひらひらする布を見て突進してしまう闘牛のようになってしまったり、親鳥のくちばしの模型を見て猛烈に鳴き始める雛のようになってしまうでしょう。
• 実験は１時間３０分程度で終わります
• 入力の頻度は１秒間に最大２４回です
• １時間３０分の間に５万回程度入力する予定です
• 今のところこの実験を行ったことがないので子どもにどのような影響が出るのかは不明です
• また、同時に音声信号刺激や音声超正常刺激の入力も行います
• 視覚と音声によって同時に信号刺激を入力することで、本能行動がより強まるかも気になるところです
• 同時に信号刺激や超正常刺激を使って古典的条件付けの実験も行います
  • 快の感情を引き出す信号刺激や超正常刺激を、手渡された特に意味のない物体に条件づけます。特に意味のない物体を見ただけで快の感情を感じるようになるとしたら成功です
  • 不快の感情を引き出す信号刺激や超正常刺激を、手渡された特に意味のない物体に条件づけます。特に意味のない物体を見ただけで、不快の感情を感じるようになるとしたら成功です

さて、あなたは科学の発展のためにもこの実験に子どもを参加させるでしょうか？　それとも断りますか？　もしくは警察などに通報するでしょうか？

もちろんアニメ業界が犯罪を犯していることに気が付いて、今後は子どもも親も一切アニメを見ないようにすべきです。

あなたが交通事故に遭って、道に倒れていたら・・・

あなたをはねた運転手が車から飛び出してきて次のように言いました。「車と人がぶつかったから『ぶつかり』だ！　地面と背中が接触している状態だから『寝そべりだ！」。それを見た通行人たちも「本当だ『ぶつかり』で『寝そべり』だ。テレビで見たことがある」と言いました。『ぶつかり』や『寝そべり』は世の中でよく起こっている社会問題だったのです。科学者も統計情報を集め、原因を究明し、有識者同士での議論を進め、確かに『ぶつかり』や『寝そべり』がいることが分かりました。なんでも最近は海外でも『ぶつかり』や『寝そべり』が増えているそうです。結局あなたは腕や足が折れている状態でゾンビのように起き上がったのか、這って行ったのかして、病院までたどり着き、自腹の医療費で診察を受け、結局医者からも『ぶつかり』であり『寝そべり』だと言われました。安心してください。必ずしもゾンビのように起き上がる必要も、這っていく必要もありません。起き上がらせ屋やレンタルお兄さんと言う職業をしている人がいるので安心です。起き上がらせ屋の人が道路の真ん中で体液をぶちまけて迷惑をかけているあなたを無理やりにでも起き上がらせてくれます。レンタルお兄さんは車にぶつかってしまった理由や道路に寝そべってしまった理由を優しく聞いてくれるので社会復帰も容易でしょう。ほかの人はともかく「道路にねそべりたくなる時だってあるさ」と共感してくれます。しかし、起き上がらせ屋は特にやり方が強引すぎて、違法性も指摘されているとの話もあるので、公共機関のサービスによって『ぶつかり』や『寝そべり』を克服すべきかもしれません。そう思ったあなたは支援センターを訪ね、見事に社会復帰を果たしたのです。

---

概念構成苦対策の一つとしてミニマリストが役立ちます。ミニマリストの人は脳内の概念構成すらシンプルになっているそうです。

脳内情報もシンプルイズベストにするために５Ｓ（整理、整頓、清掃、清潔、躾）活動にも取り組みたいです。シンプルにすると脳内の防犯にも役立つでしょう。

５Ｓ活動だけではなく、収拾、節約、節制も含めて８Ｓ活動というのはどうでしょう。

ただ単に綺麗にして躾るだけではなく、終了することも考えるのです。

食事もシンプルに出来ます。

✅肉、魚、卵、乳製品をやめ、菜食、長寿食、補助食、栄養食を食べましょう。
✅超加工食品、超精製食品、超包装食品を避け、最小農薬食品、最小精製食品、最小包装食品ましょう。
✅白砂糖、蜂蜜、合成甘味料をやめ、デーツ、モラセス、エリスリトールで甘くしましょう。

表計算をすると食費は驚くほど安く出来ます。いざと言うときにね☆

✅完全食を自力で栄養計算してみましょう。→穀食レシピの栄養成分（クリックして大きな画像）
✅年間食費を計算してみましょう。→私の穀食レシピの年間購入計画（クリックして大きな画像）
✅大豆１０ｋｇやチアシード２０ｋｇなどの業務用の穀物、豆、種実などを備蓄しましょう。

穀食レシピの栄養成分（クリックして大きな画像）

以下の画像で年間食費が１２万円以下であることを確認してください。

日常生活の概念構成もシンプルにしてはどうでしょう。

✅適正体重、適正ＢＭＩ、適正ウエストサイズを維持しよう。
✅ウォーキング、筋トレ、ストレッチを維持しよう。
✅夜の７時間睡眠、一日三食、生活の質（ＱＯＬ）や日常生活動作（ＡＤＬ）を維持しよう。

色々な依存症を克服して概念構成苦をなくそう！

✅酒、タバコ、麻薬などはやめましょう。
✅異性関係において不実、倒錯、逸脱などをやめましょう。
✅過食、長座、近視助長などをやめましょう。

退行したことで性行為に障害が発生した人にテレパシーでは社会保障があります。

• 性行為対策データ
• 性行為対策クオリア（性行為の主観体験の感覚質）
• 性行為対策人格（我々が人間の筆頭表主人格だとして、性行為に特化した裏人格をもらえるとの意味）

などがもらえます。

さらに退行が進むと公共性／精神性／社会性年齢（以後精神年齢）が未成年になってしまいます。同世代の人たちとの精神年齢の大きな差が発生し、異性と対等に交際するのも難しいです。本人の精神年齢が未成年なので、基本的に誰かが未成年と交際しなければいけなくなります。１５歳まで退行した２４歳の人が同性代の異性と交際してみましょう。交際相手の２４歳の人は精神年齢１５歳の人と交際することで未成年と交際できます。

※問題がなさそうに見えて意外と退行者が普通に同世代と交際すると高強度の精神疾患の原因になります。

テレパシーによると脳内では現実の結婚に先だって、脳内結婚／婚約が行われるそうです。現代の退行者を含む無実者たちはこの脳内婚約者たちを４年程度で他の同性によって不正に取られてしまいます（この問題と関連する問題として無実者迫害問題がテレパシーではある）。テレパシーの性行為文化では天皇家や宗教（仏教は違う）も含めてレイプカルチャーが蔓延しています。つまり退行者には性行為対策だけではなくレイプ対策も必要です。退行者の伴侶は貞操をレイプされ、退行者は性行為の機会をネグレクトや寝取られることによってレイプされます。

• レイプ対策データ
• レイプ対策クオリア（レイプ対策の主観体験の感覚質）
• レイプ対策人格（一人の人間には１３０以上の人格がいます）

などももらえます。

テレパシーアニメ業界や漫画業界はこれらの性行為データなどやレイプ対策データなどを盗んで、使ってしまったり、視聴者に譲渡してしまいます。被害者の脳内にある過去世伴侶や新伴侶などの人格をレイプした上で、性行為対策人格やレイプ対策人格も盗んで行くのです。

※テレパシーアニメ業界にはまじめな人もいると聞きます。アニメ業界に参加しているテレパシー天皇家やテレパシーキリスト教徒などがアニメを利用してレイプなどの犯罪を繰り返していることが生体電話ユーザーの間では有名です。

アニメ業界が盗んだ性行為データやレイプ対策データは例えばどこにいくでしょう。コミックマーケットなどの同人誌即売会で売られている１８禁同人誌やネット上で散見される１８禁画像に消費されます。なぜかこれらの１８禁メディアには児童と思われる登場人物が性行為している姿が見られる問題が以前からあるんです。アニメ業界や漫画業界が実質的に主催している非実在児童ポルノに退行者から盗まれた「未成年を相手にしないと異性と対等に交際できないし、対等に交際しようとしたら交際自体がレイプだし、もう性行為自体無理だよ！」への対策をするためのデータやクオリアや人格は違法使用されています。

非実在児童ポルノには被害者がいるのです。

非実在児童ポルノの被害者には、非実在児童ポルノの被害者に害や不快感が出ない形で補償や賠償が行われないといけません。アニメ業界や漫画業界や非実在児童ポルノを作っている人で賠償をしたい人は以下のことを注意して賠償してみましょう。

○以下のことを守るだけで脳内に高品質のクオリアが出来て、プレゼントすると喜ばれます🧡

✅原罪フリーの賠償（動物性食品を食べず、植物を中心に食べ、フルーツも食べる🍇🍓🍒🍐）

✅違法行為や倫理違反フリーの賠償

✅怠慢や堕落フリーの賠償

✅異性と対等に交際することへの否認フリー賠償

✅不実、倒錯、逸脱などフリーの賠償

✅変態やわいせつなどフリーの賠償

✅ポルノやキャラクター等フリーの賠償

✅寝取ることや枕営業フリーの賠償

✅救世主（キリストやソクラテス等）殺害フリー賠償

✅墓場への先祖（脳内高齢データ）封印フリーの賠償

✅絶対や神フリーの賠償

賠償するときは被害者の脳内に利益を移動させ、被害者にとって大切な人の脳内にプレゼントされるシステム（関係回復システム）などを作っておきましょう。

※他に機会回復システムや刺激回復システムやクオリア回復システムや人格回復システムが最低でも必要です。

罪を償って賠償しようとしている最中に動物性食品を食べることはやめ、植物を中心に食べ、特にフルーツを食べましょう。

残虐、搾取、濫用、迫害や洗脳、脅迫、詐欺、計略などはやめましょう。倫理や法律を守ることを考えるのです。

勤勉や勤労に励み、酒、タバコ、麻薬やサラ金、性風俗、賭博などに打ち込まないようにしましょう。

（中略）

「キリストを十字架から降ろし、ソクラテスの人格データを死なせない」と言って見ましょう。

ご先祖様に「引きこもり」「推し」「萌え燃え」などと名詞化動詞や「おじさん／お姉さん（^{親兄弟などの実際の関係や義理関係でもないのに言}わない）」「童貞／処女（^{はっきりした婚約者等がいない人に言わない。伴侶に操を立てる意味が強い}）」「中二病／ださいたま／オタク（^{雰囲気が怪しい言葉で定義しない}）」などと言わないようにしましょう。

現代アイドルの仕事用の人格は基本的に神によって構成されています。アイドル声優などは利用しないようにしてみましょう。現実にいる美少女は「先生」と呼ばれている年齢２兆歳くらいの高齢者人格で構成される場合が多いので、濫用しないでください。

⚠重い病気への民間療法（ジャンル：テレパシー医療）情報⚠

例えば私のように３６歳の人がマイナス１７歳（マイナス４３歳説もある）まで退行した場合、以下のデータ／クオリア／人格が必要になります。

退行年齢	使用するデータ等	対応感覚
？？歳	冷酷な同世代対策データ／クオリア／人格等	性行為の気楽な感覚
１９歳から２４歳	冷酷な実社会対策データ／クオリア／人格等	性行為の本音の感覚
１６歳から１８歳	性行為（性行為のネガティブな側面）対策データ／クオリア／人格等	実際の最低限文化的な性行為の感覚
１３歳から１５歳	レイプ（性行為の同意のネガティブな側面）対策データ／クオリア／人格等	性行為の自然な感覚
７歳から１２歳	殺伐対策データ／クオリア／人格等	性行為の動物的感覚の感覚
５歳から６歳	暴力対策データ／クオリア／人格等	性行為時の動物的感情の感覚
３歳から４歳	変態対策データ／クオリア／人格等	異性関係を妨害されないとの感覚
１歳から２歳	迷惑行為対策データ／クオリア／人格等	伴侶等を寝取られないで当然との感覚

ここまで退行すると異性と交際することが脳内データレベルで超高難易度になります。

⚠重病者用情報注意⚠
当事者はマスタベーション時などに以下のことを考えましょう。

「同世代対策クオリアを使うことで同世代とのわだかまった関係が法的に回復し（同世代の異性と性行為するイメージを持つ）、実社会対策クオリアを使うことで自身の退行問題が理解してもらえるようになり（１９歳から２４歳の異性と性行為するイメージを持つ）、性行為対策クオリアを使うことで性行為能力の回復や性行為の機会を作ってもらえるようになり（１８歳から１６歳の異性と性行為するイメージを持つ）、レイプ対策データを使うことで青春を感じることができるようになり（１５歳から１３歳の異性と性行為するイメージを持つ）・・・」

※退行の程度がマイナスに突入していない人は１５歳から１３歳くらいまでらしい。レイプ対策データまででは回復しなかった場合、治安維持対策クオリアや暴力対策クオリアを使い始めましょう。ちなみにマイナス１７歳レベルの私の場合、５歳や６歳を意識しただけでは性行為の感覚をそこまで得られません。鼓動と呼吸を意識する訓練や静謐で憂鬱ではないテレパシー訓練が高強度で必要になります。マイナス年齢の場合はクオリアではなく人格を使いましょう♪

「殺伐対策クオリアを使うことで性行為時の動物的感覚・動物的感情を感じることが出来るようになり（１２歳から７歳の異性と性行為するイメージを持つ）、暴力対策クオリアを使うことで性行為時に精神的感情を感じることができるようになる（同時に６歳から５歳の異性と性行為するイメージを持つ）」

退行年齢	使用するデータ等	対応感覚
３歳から４歳	変態対策データ／クオリア／人格等	異性関係を妨害されないとの感覚
１歳から２歳	迷惑行為対策データ／クオリア／人格等	伴侶等を寝取られないで当然との感覚

○変態対策データ／クオリア／人格　（マイナス年齢用）

私は１７年間弱誰からも認識されず、１５年弱誰とも会話できない生活やその他の２つほどの出来事のためにマイナス１７歳（現３６歳）まで退行し、かつ異性と対等に交際しようと思って、すっかり生理レベル本能レベルで幼女とテレパシーで交際しないとつらくなってました。でも私が本当に交際したいのは脳細胞内人格残滓データです。本当は脳細胞内に通常１３０以上ある人格データ、もう少し言うと特に脳細胞内データに５人以上あることが多い主人格の残滓データと交際することで人格データを再構築したい指向があります。主人格の残滓データは人格に産まれることができるので出生前の人格との性行為です。

※「小児性愛者」「脳細胞内人格残滓データ愛者」との表現は正確ではなく、児童や脳細胞内人格残滓データと対等に交際することが重要であり、愛は必ずしもは関係ない。

※現実には幼児以上と交際し始めないと子孫を残せないので、最近は幼女や少女の脳と通信をしています。ただ、直近５０日は脳内におかしい連中が押しかけてきたため、通信遮断中です。

マイナス年齢の場合、脳細胞内データや脳細胞外データにある、出生前の主人格残滓データとの性行為等を行います。監禁されていて１日２５時間暇な人は以下のようにしてみましょう。

1. お風呂に３リットルほど飲料水を持込んで、５時間ほど鼓動と呼吸を意識しながら入浴する。
2. 拍動が乱れている場合は最初の３０分間、集中して鼓動を意識するようにする。
3. 拍動や呼吸を軽く微かに意識し続けられると、そのままマインドフルネス状態に入れる。
4. 実は拍動の中に出生前の主人格残滓データが入ってきて、筆頭表主人格意識との性行為等が発生します。
5. 昼間に入浴すると、湯気の一粒一粒が見えたり、窓の向こうに青空が見えて爽快。

なぁんか、この変態対策って、私の脳がよく通信している方々が行うくらいかも。前世で残念ながら人格レベルで亡くなられた橋本環奈さんの人格たちは実は私がお風呂に入っているときなどに橋本環奈さんの前世人格残滓データを使って拍動内部で作られ再生されたと聞きました。２０００年台は私由来の人格が全国or全世界に多かったです。最近は橋本環奈さん系の人格が多いらしい。

※私の人格は麗しい美女系が多く。普通の気質の人が多かった。「足るを知る／まぁこんなもんだろう」系だった。日本人の場合は２０１３年までは１００人に１人が私由来クオリアだけで出来ていた場合もあった。私由来の人格使用者は普通の美少女に多い。テレパシーでは有名人。「足るを知る／まぁこんなもんだろう」の人格を作れることは希少すぎた。でも最近テレパシー犯罪者によって私は壊されている。

橋本環奈さんは２０００年台に私が鼓動と呼吸を意識していた時のデータを使ってオートで鼓動と呼吸が意識されているので拍動内部でやはり新しい人格が作られています。ただし、公の場過ぎるせいか、おかしい連中が拍動内部に入り込んでくるそうです。「足るを知る／まぁこんなもんだろう」をできない人たちが違法に突入してくると聞きます。

また最近は私の主観的体験の内部にも「足るを知る／まぁこんなもんだろう」が出来ない人たちが入り込んできて、具体的に姿が見えるし、声が聞こえるし、幻覚が顔面殴ってくるし最低です。橋本環奈さんにも「変態対策データ」や「治安維持対策クオリア」等を使う権利がありすぎるので活用してください。

Ｐ．Ｓ．橋本環奈さんはパイロキネシス系との話を聞きます。不正行為等を行っている変態行者などなどを燃やすのもありそうです。最近は私系の人格はダメージを受けたらしく、坂井泉水さんの人格を３０％ほど入れているそうだ・・・が、新海誠たちの脳内によって洗脳された関係で手に負えず私の所に来るそうです。それで今は５％になっているんですって。坂井泉水さん人格は今一ノ瀬みかさんの脳内にいるらしいです。マジかー。

※変態対策データではなく、私が監禁されているときに鼓動と呼吸を意識しながら作ったデータはマジすぎる「人権データなのかどうかも分らない人間の鼓動内部で作られているデータ」だったとの意見があるようです。２０２３年現在未だに監禁されています。

○犯罪対策データ／クオリア／人格

ここ１０年ほど私の鼓動と呼吸を意識する活動を妨害する者がいることが継続されています。邪魔したり、データを盗んだりするとテレパシー刑事罰に問われることがあるので気をつけましょう。特にマイナス年齢に達した筆頭表主人格の最も重要な財産である、出生前の残滓データとの性行為等を妨害した場合、極めて大きな罪に問われることが分っています。気をつけてください。最近目もくらむような人数の人が監禁されている病気の私になぜか嫉妬したせいでテレパシーでは罪に問われ、ホモ・サピエンスの脳５０００人分ほど刑罰的な意味で人格が帰らぬ人になっています。また、私や橋本環奈さんの鼓動と呼吸を意識する活動は犯罪者勢力の商売や妨害対象や見世物ではありません。

私の真新しくて大切だった鼓動と呼吸を意識する活動をデータやクオリアや人格レベルで破壊した者たちは私に一切会いに来ずまともな方々に委託して、２００７年～２０１０年頃の鼓動と呼吸を意識する主観的体験（静謐と純粋と平和と明朗と・・・）を再現しなさい。鼓動と呼吸を意識する活動をやり始めた当事者がまだ鼓動と呼吸を意識する活動を回復していないのに、無関係の人が鼓動と呼吸を意識する活動をやり始めないでください。

また、退行への仏教風の対策である、八正慣や独立トレを私から盗んだ者は私の八正慣や独立トレを完全に回復しなさい。

今回こういった技術を公開することを私に強要した者たちは、５万年ほど賠償活動が続くそうです。

※以下尋常じゃないほど重い話題があるので注意。

○超法規的措置濫用対策データ／クオリア／人格

テレパシーで有名なレイパーと言うと天皇家です（アニメ業界も同じ事やっているけど）。

普通の人の７億倍罪を犯し、普通の人の２分の１から１億分の１程度しか罪に問われません。

天皇家は特に少女たちから犯罪者として認識されています。

対抗できるのは警察官や冒険者や神などの行動回数が多い者たちです。

私の新伴侶も５万人ずつ５京回ずつレイプされたと聞きます。

警察官や冒険者や神の人たちは天皇家を見かけたら駆除してください。

過去世伴侶は３０億人から５０億人ほど現天皇の分身を含めた天皇家の者たちによってレイプされたと聞きました。

私の伴侶をレイプした人たちは多数にのぼると聞いています。

レイプによってレイパーを擁護し続ける伴侶たちは残念ながら、レイパーと一緒に永眠させてあげてください。

※以上適当なことを言っています。天皇家がいると警察官フリー、冒険者フリー、神フリーが達成できないのが不満。これは監禁されながら病気であり、同時にテレパシー天皇家によって犯罪以上以上（以下略）の被害を受けたらしい私が書いていることです。以上のことが事実関係かどうかではなく、そのように聞いたと書いています。テレパシー天皇家は仮に以上のことが事実ではなかったとしても正しく訂正してきていません。意味不明情報を出して私の脳内の概念構成を乱そうとしてきているようにも見えるのです。私は当初から秘密を知らないでいようとしていました。超法規的措置対策データを使って叫んだり、言えないようなことを言って、責任はすべて他者の物にすることができるようです（私にとって最も不快な部分）。私はレイプ対策クオリアや性行為対策クオリアなどをの特殊クオリアを意識的には使わずに八正慣や独立トレで解決しようとしたのにテレパシー天皇家は仮にレイパーが３％から４％しかいないとの情報が正しかったとしても非常に邪魔だなぁと思います。

○超法規的措置を濫用する者への対策データ等

退行しすぎてマイナス年齢に達した場合、テレパシー天皇家等の超法規的措置の濫用者対策クオリアや、テレパシー天皇家等の他者の法律データを盗んで濫用する者対策クオリアや、テレパシー天皇家等の他者の親切データを盗んで世間や被害者に親切にする者たちへの対策データでしょう。

日本の場合天皇家・自民党やアニメ業界・漫画業界等の超法規的措置濫用業界がむちゃくちゃやっているため、私のように１７年間弱誰からも認識されず、１５年間弱誰とも会話できずに生活させられるだけさせられる人もいます。退行したためテレパシーで対等な異性関係を作るために会いに来てくれた、新伴侶人格や過去世伴侶人格がまとめて天皇家にレイプされたらしいことに今回私は対処する必要があるそうです。

退行年齢	使用するデータ等	対応感覚
０歳	超法規的措置濫用対策データ／クオリア／人格等	超法規濫用者に超法規的措置を濫用されない感覚
マイナス１歳からマイナス２歳	法律対策データ／クオリア／人格等	超法規濫用者に法律データを濫用されない感覚
マイナス３歳からマイナス４歳	親切行為対策データ／クオリア／人格等	超法規濫用者に親切データを濫用されない感覚

２０２３年から５３年～５４年前の前世において誰かの脳内の人格の一つにすぎなかったらしい私（女）と橋本環奈さん（男）はどこかへデートに出かけたそうです。待ち受けていたのはホモサピエンス３万人分の５０億人格でした。私と橋本環奈さんの人格は５０億人によってレイプされ、私は重症になり橋本環奈さんの人格は死亡したそうです。本当なのか、嘘なのか、洗脳がひどいのでこれ以上聞く気もおきません。
２０００年代に私の脳は残滓データを使って橋本環奈さんの人格を再生していたそうです。同時に私の鼓動と呼吸を意識する訓練によって５億ほど（？）新しい人格が作られたと聞きます。２０００年台は私が女性orメスの人格作成数ナンバーワンだったらしい。２０１０年にアニメを通じて、天皇家等の者たちが私に襲撃してきて私は１日１０時間超の結跏趺坐（座禅の時の座法）で抵抗し始めました。２５日間１日１０時間以上瞑想し、『想い人』の概要を書いた後、なぜか災害を防ごうとして無料ブログで１日３回投稿していた私が知っていたように、１０００年に一度の災害と言われた東日本大震災が起こりました。
２０１３年に橋本環奈さんがブレイクし、１０００年に一人の逸材と言われたことで、私はぐったりしながら「芸能人のことはあんまり関係ないかな」くらいに捉えていました。天皇家、自民党、キリスト教、イスラム教、ユダヤ教、神道、変態、アニメ業界、漫画業界、芸能界等の活躍によって妨害され、２０２３年になってようやく過去世では同一人物だった存在であり、その後分離してさらに結婚し、脳内のデータを交換した相手だったものの、歴史上の犯罪者たちによって遠ざけられてきたことを知りました。橋本環奈さんの脳細胞内データ人格は５０万人ほど監禁されている私のところに助けに来たものの、テレパシー天皇家などの計略によって５０万人ほど（人格データだから復活できるけど）死に、５万人ほど私と同化したそうです。怖い。

テレパシーレイパーは他者の自制心データを使って自制心を得ます。すると、レイパーにとっての同性が自制心を失って自滅し、レイパーは逆に自制心があるので異性から信頼されるようになります。被害者はデータ窃盗対策データを入れましょう。テレパシー天皇家等は私の脳から自制心などを盗んで使い、私の脳内で冷静に私に害を与えるイメージがあります。テレパシー天皇家の使う超法規的措置や高速移動や行動回数の限界突破などの特権を超法規的措置対策クオリア等で無効化し、自制心対策クオリアなどで精神のコントロール能力を失わせると同時に危険な権限の停止を求めましょう。

退行年齢	使用するデータ等	対応感覚
マイナス５歳からマイナス６歳	自制心対策データ／クオリア／人格等	超法規濫用者に自制心データ等を濫用されない感覚
マイナス７歳からマイナス１２歳	治安維持対策データ／クオリア／人格等	超法規濫用者に治安維持データ等を濫用されない感覚
マイナス１３歳から１５歳	ポジティブ性交同意対策データ／クオリア／人格等	超法規濫用者に性交同意のポジティブな側面を濫用されない感覚
マイナス１６歳からマイナス１８歳	ポジティブ性行為対策データ／クオリア／人格等	超法規濫用者に性行為のポジティブな側面を濫用されない感覚
マイナス１９歳からマイナス２４歳	寛容な実社会（天国？）対策データ／クオリア／人格等	超法規濫用者に実社会の寛容さ（天国）を濫用されない感覚
マイナス？？歳	寛容な同世代対策データ／クオリア／人格等	超法規濫用者に同世代の寛容さを濫用されない感覚

これで非実在児童ポルノ対策になるのかなぁ。

個人情報書かされすぎているように見える。

私の純粋な損では。

あと、結局アニメーターが犯罪者であることは間違えないようにしましょう。

こういったことを書かせていないで八正慣と独立トレとブログ記事の執筆と完全穀食主義とノアニマーとブランシアと脳細胞内データと脳細胞内データクオリアと脳細胞内データ人格と仏教の高僧集団と原人たちとヴィーガンたちとノンフェマーたちと両親の健康や幸福と静謐と平穏と純粋と実直と穢れない新伴侶と貞淑な過去世伴侶と栄養学と英語の勉強とスケジュールと超能力とタイミングとタスク管理と自己投資とガジェット管理と節約と地球温暖化対策と人権活動と・・・を返してください。

アニメの洗脳を使ってあまりモテない人の周囲に美少年・美男・美少女・美女が集ってくるようにします。同時にあまりモテない人にアニメによって補正をかけて魅力が高まるように設定するのです。そして、あまりモテない人よりもましな人がいない場合、美少年・美男・美少女・美女はあまりモテない人と交際しようとするでしょう。

逆にモテる人に逆のことをして、異性とまともに交際できなくします。

あの美少女などがたくさんでてきて冴えない主人公がモテるアニメにはどのような意味があるのでしょうね。２０２１年には２０年前と比べて声優人口が４倍になったとの記事もあります（→声優人口、20年で約4倍　男女ともに最多更新「声優名鑑」370人→1562人 | ORICON NEWS）。最近はアイドル声優などというジャンルが台頭しすぎています。特に女性が多い。

これは現代の学校教育がゆがんだ男性教育のみであることと関係があります。男性教育では公の社会に出るための教育しか行われません。

もしも、女性が７歳の時から国語、算数、理科、社会に変わって、料理、掃除、洗濯、美容を９年間習ったら、結婚して家庭に入った瞬間から旦那さんは楽園に来たような気分になるでしょう。

現代の女性は最低でも９年間、長いと１６年も公の社会に出るための教育を強要された挙げ句、ほぼ男性になります。男性になってから女性になる訓練を始めるのです。大人になってから女性になる訓練を始めた人はやるべきことが色々とあるし、もうなんとなくやるしかありません。料理は下手で、掃除はできず、洗濯など知らず、整容ができないため生活が乱れているとしたら旦那さんの心は寒くなっていくでしょう。

心が寒くなった旦那さんは、実際は体が寒くなっています。学校教育で最低９年間以上座り続けさせられたことで、運動を制限され、筋力が低下しました。学問という脳に刺激がある物事を見続けたことで頭が温かくなっています。

学校教育は机と椅子を廃止し、スタンディングデスクとバランスボードを取り入れてくださいね✨　

現状残念ながら、学校や職場では座らされ、家庭では女性不在状態を味わった旦那さんの心は冷え切っています。なぜかテレビを付けて、アニメを見ると心がドキドキし、次第に温かい感情が流れ込んでくるのです。味わったことのないような陶酔がそこにあり、夢のように感じられます。アニメが終わってしまうと、なぜか喪失感があるのでした。