テレパシーで攻撃を受けて色々おかしいことを書いたので修正中です。しばらくお待ちください。

2022年9月

米国の高名なドクターの「薬としての食品:食事療法で最も恐ろしい病気を予防し、治療する (nutritionfacts.org)」を見よう!

NutritionFacts.orgは全て無料で利用できる公共サービスの慈善栄養学サイトです。Dr.マイケル・グレガーという高名な米国の医師が運営しています。資金を受け取っておらず、商品を販売しておらず、広告を貼っていないため、資金提供バイアス、商業バイアス、広告バイアスなどがありません。最新の栄養学の真実や事実に基づいた情報が楽しめます。医療関係者でも一般の人でも楽しんで利用できます。きっとあな […]

穀食主義を始めよう|穀物を中心に食べ、備蓄する

完全菜食主義/ヴィーガンが果実食主義/フルータリアンになる上で中間となる主義が必要だと考えました。 今回はヴィーガンから一歩だけフルータリアンに近づいた主義である穀食主義/グラリアン(Grarian)について紹介します。 ・穀食主義は穀物を中心に食べる主義です ・穀食主義は乾燥した穀物を買うことが多いため備蓄に優れた主義です 穀食主義では特に何かを食べてはいけないなどの制限はありません。余計な物を […]

減塩派と増塩派はどちらが正しいの? 第三勢力「変塩派」とは

こんにちは。テレパシー情報屋のくみゆきです。 日本人には塩分をたくさん取っても問題ないと思っている人達が多くいます。逆にお医者さんの中でも特に心臓病の専門医は減塩を推奨する人が多いです。一体どちらの意見が正しいのでしょう。 日本には味噌汁、漬物、醤油、塩鮭、などと塩辛い食べ物が多いため、減塩すると色々な物が食べられなくなってしまいます。マクロビオティックの陰陽調和の観点からもあり、日本の伝統食では […]