穀食主義（グラリアン）で年間食費１２万円以下、完全栄養食、完全菜食と三拍子そろえよう。穀食主義（グラリアン）、完全穀食主義（グラーン）は完全菜食主義（ヴィーガン）の次に始める食事法です。
９つの食材を混ぜて、炊飯器に入れて炊くだけの簡単な料理だよ。計算してみたら年間食費５０８２１円（９０日で１２７０５．２５円）だったからびっくり。１日１３９．２３円、１食４６．４１円の激安なのさ。カロリーは１日１７７０キロカロリー程度だから、痩せている女性ならこれだけで１年間食べて生きて行けそう。 こんにちは。テレパシー情報屋の加藤だよ♪ 安くて簡単に作れる完全栄養食ができたので紹介するね。今回も皆 […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 まさかたった１２種類の食材で完全栄養食（サプリメント不使用）を作れるなんて、そんなことがあるんでしょうか！？ 実はあるんです。しかも安い！ １日１９５２キロカロリーの完全栄養食がたった１８６．８円（１食６２．２６円）です。 一食じゃないのかって？ いいえ、一日です。 ネットで最も安い業務用食材ばかり買うと２００円未満で作ることも可能でしょう。 １日１８６． […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 この記事では自分で作れてサプリメントを使わない完全栄養食「完全穀食カレー丼『賢者の石』」の栄養成分表と栄養学的な特徴を説明します。 テレパシーの人々の口コミ（ろこみ）(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ (*´з`)「年間食費１６万円以下なのでワーキングプアでもエンゲル係数が下がるんだよねー」 (^_-)-☆「栄養価は完全栄養食なので全ての必須栄養を摂取できるそうですわ […]
NutritionFacts.orgによると初期段階の前立腺がんは植物中心の全体食で逆転する可能性があります。前立腺切除手術が失敗し、腫瘍が広がった人たちでは植物中心の全体食を遵守した人に限り、腫瘍の進行を遅らせることができました。 #健康 詳しくは以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画をご覧ください。 右下にある⚙マークから「字幕」を選び、自分の国の言語を選んでください。自 […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった年間食費１２万円の完全食＆菜食レシピ「穀食カレー丼」の楽しむ方法をご紹介します。テレパシースタンダードの普通ではない観点から楽しんでみましょう。 今回の記事の内容は少なくとも第一回の記事を読まないと意味が分からない部分があります。よかったらご覧ください。 ♂この穀食カレー丼はプロ社会的弱者用でございます。一般の社 […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食＆菜食レシピ「穀食カレー丼」の応用方法について紹介します。 プロ社会的弱者に向けてや非常食として作られたレシピなので、日常レベルでの使用はあまり想定されていません。非常時などの状況によっては利用することも有力になりえます。私は穀食カレー丼だけ食べる生活を１０か月ほど行った結果はからずも６ｋｇ程度体重が落ちた […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食＆菜食レシピ「穀食カレー丼」の活用方法について紹介します。完全食、菜食、節約食、発酵食、抗酸化食と極端な特徴がハイレベルで揃っているため、極端な状況にいる人には役立つ食品です。 穀食カレー丼はマルチビタミンサプリメント使用なので、健康食とは言えません。健康食が食べたい人は完全穀食主義の通称「賢者の石」レシピ […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食で菜食なレシピ「穀食カレー丼」で用意する食材について説明します。安くするために様々な工夫があるのでぜひ、一般の人も活用してください。以下のような方法です。 一つ残念な点を述べると、このレシピではマルチビタミンサプリメントをメインの食材として使ってしまいます。このレシピはプロ社会的弱者用、もしくは非常食として […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食で菜食なレシピ「穀食カレー丼」の栄養成分を紹介します。世間には様々な完全栄養食（栄養充足食・有害除外食）商品が存在しており、そのどれも毎日食べるには少し高いです。当レシピは１年間毎日３食食べた場合の食費が１２万円以下なのでその点は何も問題がありません。１日の摂取カロリーが２３００キロカロリー弱の場合です。ま […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 当ブログ最初の記事は穀食主義／グラリアン（備蓄できる穀物を中心に食べる主義）のレシピ記事です。テレパシーの世界の住人は「カレー丼」と呼んでいます。 マルチビタミンサプリメントを補助食品としてではなく、メインの食材として使ってしまいます。普通の健康志向な人にとっては不満のあるレシピです。非常事態に巻き込まれている人やプロ社会的弱者やプレッパーが食べる料理とし […]
