穀食主義（グラリアン）で年間食費１２万円以下、完全栄養食、完全菜食と三拍子そろえよう。穀食主義（グラリアン）、完全穀食主義（グラーン）は完全菜食主義（ヴィーガン）の次に始める食事法です。
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 完全栄養食で動物性食品が使われていないオムライスを食べませんか？ ヴィーガンオムライスにもふわとろバージョンとか色々あって、この記事のオムライスのようにカボチャを使ったオムライスもあります。 カボチャはビタミンＡＣＥなどの希少な栄養成分を確実に摂取できるのが特徴です。 🌸完全栄養食のオムライス形態はテレパシーでも人気があります 🌸卵はなくても完全栄養食オム […]
たくさん作ると家族と一緒に食べられます。 １食１１０円の完全栄養食カレーはいかがですか？ ビタミンKが４４マイクログラム足りないくらいで他は足りています。 オリエンタルヴィーガン対応なので動物性食品や五葷は含まれません。 アセロラが入ってビタミンＣも摂れるカレーです。 こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 ２０２２年６月ごろから大規模（世界規模）なアニメ業界テレパシー犯罪に被災しており、２０２ […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 Ｅｘｃｅｌで完全栄養食＆節約食を作ってみませんか？ 意外と簡単に完全栄養食（栄養充足食・有害除去食）を構築した上で、年間食費を２０万円以下や１５万円以下や場合によっては４万円以下にすることができます。 思いがけない極貧生活に備えて、完全栄養食＆節約食を作れるようになってみましょう。 普段食べる料理をいくつか組合わせてみると意外と完全食っぽくなることもありえ […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 まさかたった１２種類の食材で完全栄養食（サプリメント不使用）を作れるなんて、そんなことがあるんでしょうか！？ 実はあるんです。しかも安い！ １日１９５２キロカロリーの完全栄養食がたった１８６．８円（１食６２．２６円）です。 一食じゃないのかって？ いいえ、一日です。 ネットで最も安い業務用食材ばかり買うと２００円未満で作ることも可能でしょう。 １日１８６． […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 この記事では自分で作れてサプリメントを使わない完全栄養食「完全穀食カレー丼『賢者の石』」の栄養成分表と栄養学的な特徴を説明します。 テレパシーの人々の口コミ（ろこみ）(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ (*´з`)「年間食費１６万円以下なのでワーキングプアでもエンゲル係数が下がるんだよねー」 (^_-)-☆「栄養価は完全栄養食なので全ての必須栄養を摂取できるそうですわ […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 テレパシーから教わった伝説の料理・穀食カレー丼「賢者の石」の作り方を紹介しましょう。 年間食費１６万円以下でサプリメント不使用な完全食さえあれば、軽度の貧困状態にある人の生活の質が高まります。１日あたり２４００キロカロリー弱で４３８円です。完全穀食主義／グラーンの思考方法に準拠して製作されています。作成方法はテレパシーの世界の住人から教えてもらいました。全 […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーから教わった完全穀食主義／グラーンのレシピ、通称「完全穀食カレー丼・賢者の石」がテレパシーの世界では非常に高く評価されていることについて伝えます。 まるで伝説の料理レシピのごとき評価のされ方です。 前回紹介した穀食主義／グラリアンの穀食カレー丼と大して変わらないレシピのはずなのに随分推してきています。穀食カレー丼は単純にプロ社会的弱者がぎり […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった年間食費１２万円の完全食＆菜食レシピ「穀食カレー丼」の楽しむ方法をご紹介します。テレパシースタンダードの普通ではない観点から楽しんでみましょう。 今回の記事の内容は少なくとも第一回の記事を読まないと意味が分からない部分があります。よかったらご覧ください。 ♂この穀食カレー丼はプロ社会的弱者用でございます。一般の社 […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食＆菜食レシピ「穀食カレー丼」の応用方法について紹介します。 プロ社会的弱者に向けてや非常食として作られたレシピなので、日常レベルでの使用はあまり想定されていません。非常時などの状況によっては利用することも有力になりえます。私は穀食カレー丼だけ食べる生活を１０か月ほど行った結果はからずも６ｋｇ程度体重が落ちた […]
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食＆菜食レシピ「穀食カレー丼」の活用方法について紹介します。完全食、菜食、節約食、発酵食、抗酸化食と極端な特徴がハイレベルで揃っているため、極端な状況にいる人には役立つ食品です。 穀食カレー丼はマルチビタミンサプリメント使用なので、健康食とは言えません。健康食が食べたい人は完全穀食主義の通称「賢者の石」レシピ […]
