完全栄養食と節約食はＥｘｃｅｌで簡単に作れる！≪２０２３年５月１７日以前の記事≫
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 Ｅｘｃｅｌで完全栄養食＆節約食を作ってみませんか？ 意外と簡単に完全栄養食（栄養充足食・有害除去食）を構築した上で、年間食費を２０万円以下や１５万円以下や場合によっては４万円以下にすることができます。 思いがけない極貧生活に備えて、完全栄養食＆節約食を作れるようになってみましょう。 普段食べる料理をいくつか組合わせてみると意外と完全食っぽくなることもありえ […]
節約
極貧必見！年間食費５万円ちょっとで材料９つの完全栄養食♪ ｜穀食納豆ご飯「黄金」or「黄色」🍚
９つの食材を混ぜて、炊飯器に入れて炊くだけの簡単な料理だよ。計算してみたら年間食費５０８２１円（９０日で１２７０５．２５円）だったからびっくり。１日１３９．２３円、１食４６．４１円の激安なのさ。カロリーは１日１７７０キロカロリー程度だから、痩せている女性ならこれだけで１年間食べて生きて行けそう。 こんにちは。テレパシー情報屋の加藤だよ♪ 安くて簡単に作れる完全栄養食ができたので紹介するね。今回も皆 […]
材料１２種類！ １日１８７円の時短すぎる納豆完全食！｜完全穀食納豆ご飯「しろくま」🍚
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 まさかたった１２種類の食材で完全栄養食（サプリメント不使用）を作れるなんて、そんなことがあるんでしょうか！？ 実はあるんです。しかも安い！ １日１９５２キロカロリーの完全栄養食がたった１８６．８円（１食６２．２６円）です。 一食じゃないのかって？ いいえ、一日です。 ネットで最も安い業務用食材ばかり買うと２００円未満で作ることも可能でしょう。 １日１８６． […]
伝説の完全食の栄養成分！ サプリメント不使用！｜完全穀食カレー丼「賢者の石」③🍛🍚≪２０２３年５月１７日以前の記事≫
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 この記事では自分で作れてサプリメントを使わない完全栄養食「完全穀食カレー丼『賢者の石』」の栄養成分表と栄養学的な特徴を説明します。 テレパシーの人々の口コミ（ろこみ）(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ (*´з`)「年間食費１６万円以下なのでワーキングプアでもエンゲル係数が下がるんだよねー」 (^_-)-☆「栄養価は完全栄養食なので全ての必須栄養を摂取できるそうですわ […]
愚者と困窮者も喜ぶ年間食費１２万円の完全食を楽しもう|穀食カレー丼⑥🍛🍚≪２０２３年５月１７日以前の記事≫
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった年間食費１２万円の完全食＆菜食レシピ「穀食カレー丼」の楽しむ方法をご紹介します。テレパシースタンダードの普通ではない観点から楽しんでみましょう。 今回の記事の内容は少なくとも第一回の記事を読まないと意味が分からない部分があります。よかったらご覧ください。 ♂この穀食カレー丼はプロ社会的弱者用でございます。一般の社 […]
年間食費１２万円以下の完全食をプロ社会的弱者に活用してほしい|穀食カレー丼④🍛🍚≪２０２３年５月１７日以前の記事≫
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食＆菜食レシピ「穀食カレー丼」の活用方法について紹介します。完全食、菜食、節約食、発酵食、抗酸化食と極端な特徴がハイレベルで揃っているため、極端な状況にいる人には役立つ食品です。 穀食カレー丼はマルチビタミンサプリメント使用なので、健康食とは言えません。健康食が食べたい人は完全穀食主義の通称「賢者の石」レシピ […]
年間食費１２万円＆完全食の食材の買い方|穀食カレー丼③🍛🍚≪２０２３年５月１７日以前の記事≫
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食で菜食なレシピ「穀食カレー丼」で用意する食材について説明します。安くするために様々な工夫があるのでぜひ、一般の人も活用してください。以下のような方法です。 一つ残念な点を述べると、このレシピではマルチビタミンサプリメントをメインの食材として使ってしまいます。このレシピはプロ社会的弱者用、もしくは非常食として […]
完全食な栄養成分を公開！|穀食カレー丼②🍛🍚≪２０２３年５月１７日以前の記事≫
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食で菜食なレシピ「穀食カレー丼」の栄養成分を紹介します。世間には様々な完全栄養食（栄養充足食・有害除外食）商品が存在しており、そのどれも毎日食べるには少し高いです。当レシピは１年間毎日３食食べた場合の食費が１２万円以下なのでその点は何も問題がありません。１日の摂取カロリーが２３００キロカロリー弱の場合です。ま […]
完全食で菜食な超節約食の作り方｜穀食カレー丼①🍛🍚≪２０２３年５月１７日以前の記事≫
こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 当ブログ最初の記事は穀食主義／グラリアン（備蓄できる穀物を中心に食べる主義）のレシピ記事です。テレパシーの世界の住人は「カレー丼」と呼んでいます。 マルチビタミンサプリメントを補助食品としてではなく、メインの食材として使ってしまいます。普通の健康志向な人にとっては不満のあるレシピです。非常事態に巻き込まれている人やプロ社会的弱者やプレッパーが食べる料理とし […]