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節約

極貧必見!年間食費5万円ちょっとで材料9つの完全栄養食♪ |穀食納豆ご飯「黄金」🍚

9つの食材を混ぜて、炊飯器に入れて炊くだけの簡単な料理だよ。計算してみたら年間食費50821円(90日で12705.25円)だったからびっくり。1日139.23円、1食46.41円の激安なのさ。カロリーは1日1770キロカロリー程度だから、痩せている女性ならこれだけで1年間食べて生きて行けそう。 こんにちは。テレパシー情報屋の加藤だよ♪ 安くて簡単に作れる完全栄養食ができたので紹介するね。今回も皆 […]

材料12種類! 1日187円の時短すぎる納豆完全食!|完全穀食納豆ご飯🍚

こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 まさかたった12種類の食材で完全栄養食(サプリメント不使用)を作れるなんて、そんなことがあるんでしょうか!? 実はあるんです。しかも安い! 1日1952キロカロリーの完全栄養食がたった186.8円(1食62.26円)です。 一食じゃないのかって? いいえ、一日です。 ネットで最も安い業務用食材ばかり買うと200円未満で作ることも可能でしょう。 1日186. […]

伝説の完全食の栄養成分! サプリメント不使用!|完全穀食カレー丼「賢者の石」③🍛🍚

こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 この記事では自分で作れてサプリメントを使わない完全栄養食「完全穀食カレー丼『賢者の石』」の栄養成分表と栄養学的な特徴を説明します。 テレパシーの人々の口コミ(ろこみ)(⋈◍>◡<◍)。✧♡ (*´з`)「年間食費16万円以下なのでワーキングプアでもエンゲル係数が下がるんだよねー」 (^_-)-☆「栄養価は完全栄養食なので全ての必須栄養を摂取できるそうですわ […]

愚者と困窮者も喜ぶ年間食費12万円の完全食を楽しもう|穀食カレー丼⑥🍛🍚

こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった年間食費12万円の完全食&菜食レシピ「穀食カレー丼」の楽しみ方をご紹介します。テレパシースタンダードの普通ではない観点から楽しんでみましょう。 補助食品を正しく活用して食べると楽しい。 痩せる食べ方がわかると楽しい。 穀食主義として食べることも考慮すると楽しい。 テレパシー障害が少し治るので楽しい。 テレパシーを […]

年間食費12万円以下の完全食をプロ社会的弱者に活用してほしい|穀食カレー丼④🍛🍚

こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食&菜食レシピ「穀食カレー丼」の活用方法について紹介します。完全食、菜食、節約食、発酵食、抗酸化食と極端な特徴がハイレベルで揃っているため、極端な状況にいる人には役立つ食品です。 プロ社会的弱者が活用する。 非常時に活用する。 飲食業に活用する。 ビジネスに活用する。 穀食カレー丼はマルチビタミンサプリメント […]

年間食費12万円&完全食の食材の買い方|穀食カレー丼③🍛🍚

こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食で菜食なレシピ「穀食カレー丼」で用意する食材について説明します。安くするために様々な工夫があるのでぜひ、一般の人も活用してください。以下のような方法です。 最初から完全に栄養計算するので、余計な物を買わない。 最初から年単位で購入するものの計画を立てる。 穀物、乾燥豆などを中心に買うので長期間の保管が可能。 […]

完全食な栄養成分を公開!|穀食カレー丼②🍛🍚

こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 今回はテレパシーの世界の住人に教えてもらった完全食で菜食なレシピ「穀食カレー丼」の栄養成分を紹介します。世間には様々な完全食商品が存在しており、そのどれも毎日食べるには少し高いです。当レシピは1年間毎日3食食べた場合の食費が12万円以下なのでその点は何も問題がありません。1日の摂取カロリーが2300キロカロリー弱の場合です。また、以下の特徴もあります。 肉 […]

完全食で菜食な超節約食の作り方|穀食カレー丼①🍛🍚

こんにちは。テレパシー情報屋の加藤です。 当ブログ最初の記事は穀食主義/グラリアン(備蓄できる穀物を中心に食べる主義)のレシピ記事です。テレパシーの世界の住人は「カレー丼」と呼んでいます。 栄養成分はエクセルで完全に計算してあり、完全栄養食を構築してあります。 食費が年間12万円以下(1日328.76円以下。ただし最安値食品を買い続けた場合)です。 肉・魚・卵・乳・蜂蜜・砂糖・パームオイル・五葷・ […]