TOR

植物ベースのタンパク質制限食でTORとIGF-1を抑え込んで長寿|栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう

カロリー制限長寿説はタンパク質制限長寿説の間違いかもしれません。タンパク質制限がTORとIGF-1の両方を抑制するためです。特にアミノ酸のロイシンはTORに最も働きます。ロイシンは動物たんぱく質に多いです。 #健康 #タンパク質 #IGF1 #TOR #ロイシン #ヴィーガン #長寿 詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。 右下にある⚙マー […]