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穀食主義

穀食主義を始めよう|穀物を中心に食べ、備蓄する

完全菜食主義/ヴィーガンが果実食主義/フルータリアンになる上で中間となる主義が必要だと考えました。 今回はヴィーガンから一歩だけフルータリアンに近づいた主義である穀食主義/グラリアン(Grarian)について紹介します。 ・穀食主義は穀物を中心に食べる主義です ・穀食主義は乾燥した穀物を買うことが多いため備蓄に優れた主義です 穀食主義では特に何かを食べてはいけないなどの制限はありません。余計な物を […]

極貧必見!年間食費5万円ちょっとで材料9つの完全栄養食♪ |穀食納豆ご飯「黄金」or「黄色」🍚

9つの食材を混ぜて、炊飯器に入れて炊くだけの簡単な料理だよ。計算してみたら年間食費50821円(90日で12705.25円)だったからびっくり。1日139.23円、1食46.41円の激安なのさ。カロリーは1日1770キロカロリー程度だから、痩せている女性ならこれだけで1年間食べて生きて行けそう。 こんにちは。テレパシー情報屋の加藤だよ♪ 安くて簡単に作れる完全栄養食ができたので紹介するね。今回も皆 […]