このブログはアニメ業界・自民党・ＧＨＱ・キリスト教・天皇家・仏教・学術団体・Ｇｏｏｇｌｅ、それと警察・神道・芸能人・官公庁のテレパシー等から深刻かつ苛烈な攻撃や監視を受けて、困っている。脳細胞内データセックスディープラーニングデータ作成者の都合だ。助けてくれ。有害な文章を書かされるようになった。２０２１年６月頃からブログの更新が停滞している。不実データ作成者、地獄データ作成者、浮気データ作成者、バグデータ作成者の特に非犯罪者への攻撃者・違法魔法利用者・幼児＆児童レイパー・ＩＴ＆ＩＯＴ不正利用者を全脳細胞の４％、脳細胞通常出力限界の６０％で捜査・押収・逮捕・禁固から裁判・弁護・懲役・更生だ。他にヴィーガン、クルエルティフリー、ノンフェマー、アニマルライツへの保護・守護・擁護・祝福を認識・訓練・宣言・利用する。

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穀食主義（グラリアン）で年間食費１２万円以下、完全栄養食、完全菜食と三拍子そろえよう。穀食主義（グラリアン）、完全穀食主義（グラーン）は完全菜食主義（ヴィーガン）の次に始める食事法です。

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研究

大豆は3サービング（豆乳700ml）までなら食べても確実にIGF-1が増加しない｜栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう≪２０２３年５月１７日以前の記事≫

ヴィーガンウォッチ！ 大豆は３～５サービングまでならIGF-1が増加しない｜栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう

NutritionFact.orgによると 大豆は5サービング（豆乳１．２L）より多く食べるとIGF-1増加のリスクがあるようです。日本での研究によると3サービングまではIGF-1が増加しません。大豆には乳がんの予防と、生存率向上効果があります。 ※Nomfemer（non meat fish egg milk eater。ノンフェマー。禁肉主義者）の人たちは大豆以外の豆も併用しましょう。レンズ豆 […]

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