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マクロビ

減塩派と増塩派はどちらが正しいの? 第三勢力「変塩派」とは

こんにちは。テレパシー情報屋のくみゆきです。 日本人には塩分をたくさん取っても問題ないと思っている人達が多くいます。逆にお医者さんの中でも特に心臓病の専門医は減塩を推奨する人が多いです。一体どちらの意見が正しいのでしょう。 日本には味噌汁、漬物、醤油、塩鮭、などと塩辛い食べ物が多いため、減塩すると色々な物が食べられなくなってしまいます。マクロビオティックの陰陽調和の観点からもあり、日本の伝統食では […]

マクロビの食事で空腹時血糖値が40%近く低下した|栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう

NutritionFacts.orgによるとマクロビの食事を21日間行うと 血圧、空腹時血糖値、LDLコレステロール、体重などがのきなみ低下したそうです。 かつてマクロビは飲水や果物の禁止などがあり、米国医師会から最も危険な食事法と言われていました。 詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。 右下にある⚙マークから「字幕」を選び、自分の国の言語を選んでくだ […]