マクロビ

マクロビの食事で空腹時血糖値が40%近く低下した|栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう

NutritionFacts.orgによるとマクロビの食事を21日間行うと 血圧、空腹時血糖値、LDLコレステロール、体重などがのきなみ低下したそうです。 かつてマクロビは飲水や果物の禁止などがあり、米国医師会から最も危険な食事法と言われていました。 詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。 右下にある⚙マークから「字幕」を選び、自分の国の言 […]