穀食主義（グラリアン）で年間食費１２万円以下、完全栄養食、完全菜食と三拍子そろえよう。穀食主義（グラリアン）、完全穀食主義（グラーン）は完全菜食主義（ヴィーガン）の次に始める食事法です。
７つの食材で作れるヴィーガン完全栄養食シェイクができた！ しかもうまい！ 動物性食品も含まれない！ 完全食はたくさんの食材を利用しないと作れないと思われていた。 完全食のパラダイムはシフトし、少ない食材での完全食作成時代に突入する。 ＰＮＶＳⅦ（パーフェクト・ニュートリション・ヴィーガン・シェイク・セブン）をよろしくね♪ ＰＮＶＳⅦの栄養成分と年間食費 ＰＮＶＳⅦ バージョン２．８ 基本レシピの栄 […]
NutritionFacts.orgの動画によると 一部の癌の原因の５０％が肥満の可能性があります これは脂肪細胞からIGF-1が産生されるためかもしれません ランナーやカロリー制限者よりも、動物性食品を摂取しない人の方がIGF-1レベルが低いことが実験でわかりました 詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。 右下にある⚙マークから「字幕」を選び、自分の国 […]
IGF-1は自己免疫疾患の原因の一つのようです。IGF-1は自己認識する免疫細胞のアポトーシスを防ぎます。伝統的なヴィーガンライフスタイルに従う人の自己免疫疾患は異常に希少です。 詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。 右下にある⚙マークから「字幕」を選び、自分の国の言語を選んでください。自分の国の言語の字幕がない場合は、「字幕」から「英語」を選び、その […]
NutritionFacts.orgによると初期段階の前立腺がんは植物中心の全体食で逆転する可能性があります。前立腺切除手術が失敗し、腫瘍が広がった人たちでは植物中心の全体食を遵守した人に限り、腫瘍の進行を遅らせることができました。 #健康 詳しくは以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画をご覧ください。 右下にある⚙マークから「字幕」を選び、自分の国の言語を選んでください。自 […]
