筋肉

タンパク質が多くても癌を促進するIGF-1レベルは上昇しない【植物タンパクなら減少】|栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう

NutritionFacts.orgによるとタンパク質総摂取量が多くてもIGF-1産生量は増えません。動物性たんぱく質を食べるとIGF-1レベルが高まります。植物性たんぱく質を食べるとIGF-1レベルが下がります。 #筋トレ #たんぱく質 #筋肉 #トレーニー #IGF1 #健康 詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。 右下にある⚙マークか […]

IGF-1レベルが高くても筋肉は肥大化しない|栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう

NutritionFacts.orgの動画によると動物性たんぱく質を食べるとIGF-1が多く分泌されます。IGF-1の高値は巨人症の原因です。IGF-1が不足すると筋肉不足になるのでしょうか? いいえ、巨人症で筋肉までは大きくなりません。 #igf1 #タンパク質 #筋肉 #筋肉好き #マッチョ 詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。 右下にある […]