アミノ酸

大豆はIGF-1血中濃度を特別上げ下げしない。大豆以外の植物タンパク質は下がる|栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう

NutritionFacts.orgによると大豆タンパク質を食べるとIGF-1レベルは特別上がりもしないし、下がりもしません。大豆が動物性タンパク質に近いアミノ酸比率を持っているためです。大豆を多く食べるほどIGF-1レベルが上がります。 詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。 右下にある⚙マークから「字幕」を選び、自分の国の言語を選んでく […]

アミノ酸スコアが高いとIGF-1の過剰分泌が起こる。動物性食品は有害|栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう

NutritionFacts.orgによると人間の比率に近いタンパク質を摂取するほど肝臓はIGF-1を多く産生するようです。体は今すぐ使えるタンパク質を今すぐ使い切ろうとし始めます。植物性タンパク質は一度アミノ酸に分解する必要があります。 詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。 右下にある⚙マークから「字幕」を選び、自分の国の言語を選んでく […]