マクロビの食事で空腹時血糖値が４０％近く低下した｜栄養学サイトのNutritionFacts.orgを見よう≪２０２３年５月１７日以前の記事≫

NutritionFacts.orgによるとマクロビの食事を２１日間行うと 血圧、空腹時血糖値、LDLコレステロール、体重などがのきなみ低下したそうです。 かつてマクロビは飲水や果物の禁止などがあり、米国医師会から最も危険な食事法と言われていました。

詳細は以下のNutritionFacts.orgのユーチューブ動画を見てください。

右下にある⚙マークから「字幕」を選び、自分の国の言語を選んでください。自分の国の言語の字幕がない場合は、「字幕」から「英語」を選び、その後「自動翻訳」から自分の国の言語を選んで視聴してください（※言語の数が多いので探すのは大変です）。自動翻訳でも十分に意味の分かる文章に翻訳されます。

NutritionFacts.orgとは

すべて無料で利用できる栄養学の慈善サイトです。運営している人たちは毎年数千から一万以上の栄養学論文（英語圏）を詳しく読んでいます。企業などからお金は受け取っておらず、運営はWikipedia方式で行われているそうです。

運営しているのはドクター・マイケル・グレガー。プラントベース（菜食）をやっている人たちの間では最高の知名度を持っている人物です。ドクター・グレガーの本を買って読む人は多くても、サイトまでアクセスして動画を見る人は少ないので、このブログでは紹介していきたいと思います。

有料の本を買って読むよりも、無料のサイトに見に行ったほうが価値ある情報が手に入る奇妙な状態です。毎日１動画で構わないのでNutritionFacts.orgに２０００以上ある動画を見てみましょう。テレパシーの世界でのこのサイトの評判は非常に高いです。ぜひ利用しましょう。

NutritionFacts.org関連の記事は栄養学サイトのNutritionFacts.orgで学ぼう にまとめてあります。

NutritionFacts.orgは商売目的のサイトでは利用することができません。教材などとしてコピーしようと思っている人はご注意ください。（※このブログはもちろん商用ではありません）

この記事の元ツイート

アイキャッチ画像はSteve BuissinneによるPixabayからの画像