２０２２年０４月の日記

スマホの人なら立って読んでください。パソコンの人はスタンディングデスクを買ってね。定期的に遠くや窓の外を見ましょう。

このブログは旧 About me の冒頭部分に書いてある者によってテレパシーやこの世界での入退場や利用などを管理されます。管理者や管理者に委託されて業務に当たっている者たちに許可されない者たちは入退場や利用などをしないでください。

夕方から晩のルーティーン

午後２時　週２ルーティーンor

午後３時　筋トレからの夕食からの歯磨き

午後４時　記事を書く

午後５時　ラジオ体操第一からのフルーツ（いちご＋バナナ）

午後６時頃　週２ルーティーンor記事

午後７時　ラジオ体操第二からのフルーツ（いちご）

午後８時頃　記事を書く

午後９時　ＪＹＰ基本ダンスからのフルーツ（いちご）

午後１０時　歯磨きからのストレッチ

曜日によって変わる週２ルーティーン

※入浴は現状週２日。日曜日と水曜日だけ（不潔！）。

※月木は整理・整頓・清掃・清潔・躾をする（今は夢日記「テレパシーでの通称は『本』」の処分）。

※火土は「八正慣の情報収集」「囲碁」「方位術」「結跏趺坐」を行う。

０４月０１日金曜日

歩数１６１３１

０４月０２日土曜日

股関節のストレッチはしゃがんでやるのが望ましそう。座ってしまう股関節ストレッチはおっくうであまりやらないし。

歩数１９０９９歩

０４月０３日日曜日

お風呂入りました。ゲームやらないと書くことないかな。

vegan cooking onestylesalon – YouTube

Nutrition recipe – からだに優しい料理研究所 – – YouTube

まだまだクオリティの高い日本のヴィーガンチャンネルがあるものだ。

歩数１８２３１歩

０４月０４日月曜日

テレパシーが記事を書くことを妨害してくる。

以前書いたようなルールをAbout me │ 穀食.com (kokushoku.com)に作らせてくるのだから。

いくら経っても記事が進まない。

・・・などと事実と異なることを書いて病んでいないで先に進めましょう。

歩数１７３３９歩

０４月０５日火曜日

完全栄養食バナナローケーキを考えています。土台部分は完全穀食カレー丼からスパイスとハーブを取り除いた者です。問題は土台が水分を含みすぎているのでどうやって水分を抜くか。１１０℃で１０分なのか２０分なのか焼くと乾燥できそうかな。

クラスト

• 米　５８ｇ
• 押し麦　１１ｇ
• チアシード　１８ｇ
• いりごま　７ｇ
• 水　１０ｇ
• カットわかめ　１．３ｇ
• 干しきくらげ　１．５ｇ
• 赤レンズ豆　１３ｇ
• 大豆　１０ｇ
• 水　３０ｇ
• 熟成酒かす　２２ｇ
• レーズン　３２ｇ
• 味噌　５ｇ
• 納豆菌液　１ｇ（夏０．３ｇ）
• 乳酸菌液　１ｇ（夏０．３ｇ）
• ぶなしめじ　３．３ｇ
• にんじん　４０ｇ
• 水　１５０ｇ



１１０℃で１０分？　それとも３０分？

ハーブ＆スパイスは何か入れるかもしれません。シナモンとペパーミントかな。

フィリング

• バナナ　１５０ｇ
• ブルーベリー　２０ｇ
• いちご　１５０ｇ
• アセロラ　３０ｇ
• 寒天　（もしも水なら０．８％で固い。０．２％でなめらか。）
• バニラエクストラクト
• 米麹　０．７ｇ
• ビタミンDサプリ　一錠
• アーモンド　５ｇ

とりあえずバナナと苺かな。

栄養計算しないとね。

冷静に考えると土台のクオリティ次第だろう。うまく乾燥させればあるいは。

歩数１７０８８歩

０４月０６日水曜日

今日は８時間も寝てしまった。テレパシーでの大規模な攻撃を受けたためです。

人類の創造主などのクオリアなどが盗まれて人類などの創造主などに成りすます者がいました。対応に追われて一切記事など書けず。役員がルール運営との話はどこへ行ったのか。

やらないといけないことがたくさんあって、次から次に作業が提示されます。日常レベルで成果が出るのはいつになるでしょうか。

今日もゲームをやらず。歩数が２万１０００歩を今超えそうな所です。

最近いろいろなテレパシーなどの常識がさらに分かってきています。

恐竜族の残党には４種類いて

火：肉食動物系。通称「炎」。フレイムタイラントやイフリートのような奴

土：人類の創造主、チンパンジーなのか猿人のような奴

水：「戦闘型恐竜族のトイレ」「グランドライン」などと呼ばれる奴ら（複数）

風：元恐竜族の女王のジル、セレブやバレリーナなどのような奴

このうち土方面から攻撃されて今日は寝坊しました。正確には二度寝。

水との関係性は改善し、炎は八正慣をやっているためなのか協力してくれます。

水は砂糖の消費などや関係ない者が生贄にされる活動などが不満なようで、しっかりしないと攻撃されます。

風がジルかどうかは分かりません。プライバシーや透明性の確保が重要です。火はもしかすると交際する上で五葷などを食べないことが重要なのかも。

土は明らかにクオリアなどを盗まれているようです。他の三者はぼちぼち安定状態にはあります。ジルが死にそうとかの問題があるけれど。

２１２２８歩

０４月０７日木曜日

またテレパシーのせいにしてしまった。以下のように定義をはっきりしておこう。

• テレパシーを使った不正なアクセスなどは合法のテレパシーではないのでテレパシーとは呼ばない。
• 不正アクセスなどさえないのなら、私がテレパシーに不満を持つはずがない。

記事を一行だけでも書くべきか。

昨日今日とAbout me のルールだけをやっています。

私の２０万年くらい前（？）の子どもを名乗る者が現れ、これがなんと現在の人類の滅亡の根幹の原因を作っているのです。悪魔の影響などを取り除いて、元に戻してみたと思ったらこれが・・・

全然反省していない！

そもそも、その私の２０万年前（？）の息子が悪魔じゃないか。多くの人が彼に死んで欲しいと思っている理由が分かってしまいました。そこで反省を強要してみたが、それでは解決しないらしい。そこで記憶などを奪って人間か畜生に転生させる作戦に出てみた。すると母親にがっかりされた。

慎重で苦痛をなくすことなどを目的としていた私に子どもがいること自体が不自然です。私の生活を暗闇に閉ざした者がいて、その者などによる計略で私は子どもを作ったに違いありません。そして即引き離され、子どもは当然洗脳されたのです。そもそも、私を嵌めた者にとって都合の良い者が生まれるようになっていたのかもしれません。

結局息子にはヴィーガンや八正慣などを行なうチャンスを与え、結果として反省などをするかなどで判断することにしました。どうなるかな。いずれにせよ計略の分を何か対処しないといけません。

• 母親と息子がどの程度計略と無関係なのか
  • 息子の方はずいぶん悪魔に染まっている
    • 天界人の基準には適合しない、低俗すぎる存在になっている
• 息子は人類の創造主なので、場合によっては人類が終了するらしい。
  • 人類が始まったのも宇宙人だった私が、この星の卑しい者たちによって暗闇に閉ざされ、その暗闇に支配された私によって始まったらしい
    • 強力な能力を持っていた宇宙人の私は地球の卑しい生物たちによって伴侶を用意されレイプされた
      • 結果として人類の歴史はスタートした
        • そして息子は死にたがっている
  • 人類は素晴らしいものごととは言えないし、レイプされた分地球の生物たちは裁かれる必要がある
    • 果たして悪魔に対しての一般の人達の罪はどの程度か
      • 悪魔はどうも多くの人達を巻き込みたがっているようだが

状況が訳分からない。とにかくどさくさに紛れられて悪魔を許すことだけは避けないといけない。

というか、ついにテレパシーは私が原因で人類が始まったとまで言い始めました。

どうやっても私が損に見えて、かつ私の対応が彼らにとって悪いと、私は加害者にされるらしい。

下手に賠償してもらうと確実に損するだろう。

極端な暗闇を強要され、記憶などを奪われ、それによって発生した日常の中での生殖などによって発生した人類を許可したくないとの理屈や感情はあります。

今更このようなことを明らかにするあたりが卑怯です。

私はこの２０万年（？）程度まったく記憶がない状態で輪廻などを繰り返していたのでしょうか。

何もかもダメだと言うのがかなりまともそうな返事ではあります。

私の２人いる弟にそこら辺を聞きたいところです。

何もかもダメと言うのは銀の返事。

やはり宇宙が終わっても返せないレベルの損害賠償を要求すべきかな。

宇宙の外レベルの犯罪が行なわれたのは事実らしい。

銀の返事の上に金の返事を載せるくらいかな。

あと銅の返事も。

一部の悪魔などに最強の損害賠償を請求して、人によって損害賠償の額は違う。

悪くない良い者たちには優しく。

２人いる弟達も助けないと。

あと、桃太郎相当の者も助けないと。

この人生は最後までこのような調子らしい。

ずっと暗中模索だと聞く。

歩数１８２１５歩

直近７日間では１２４１０３歩歩いているんだとか。

家の中だけにいる監禁の被害者であり病人でもある者の歩数ではないな。

０４月０８日金曜日

今朝はゴルフ場から桜が散っていました。今朝って言っても午前四時の外ダッシュなんですけどね。

トランプ元大統領がゴルフで安部元首相と対決したところのゴルフ場が目と鼻の先にあるのです。正しくは大統領＆首相ゴルフ場の隣のゴルフ場の桜の花びらが散っていました。

大統領＆首相が利用したゴルフ場はオリンピックでも競技で使われています。桜が散っていた方のゴルフ場は日本で初めて出来たコースらしいのに、あまりセレブは使わないのでしょうか。

下手なゴルフは私のクオリアを使ってプレイされているらしいので、そろそろ返してもらおうかとも思います。

ロシア　ウクライナ問題

やはりロシアがウクライナに侵攻した問題はテレパシーが絡んでいるようです。テレパシーはロシア側に正当性があると言っています。もちろん戦争は残虐です。もっと残虐な出来事を防ぐために行なわれているかどうかが問われます。

テレパシーの基準で考えるのなら今行なわれている戦争のことを含めても、ロシアよりもアメリカの方がずっと残虐です。有害な食習慣を広めて多くの人を習慣病にして殺害しています。高度な科学力があると偽っていても、実際は名声ほどの実力は無いのです。科学自体がフェイクニュースの発信源であり、嘘に踊らされて多くの人達が亡くなっています。

アメリカはフィクションの発信地です。このアメリカンンフィクションによって世界中の人達が頭を温かくし、体を冷やしており、地球温暖化の原因となっています。アメリカは多岐にわたって因果関係が分かりづらい方法で大量虐殺を行ない続けており、アメリカこそ国連人権資格理事会で資格停止されないとおかしいです。

「アメリカこそ国連人権資格理事会で資格停止されないとおかしい」と書いたらテレパシーから肯定的な意見が聞こえてくるような気がします。

あと日本もアニメや神話で殺しすぎかもね。たいていの先進国は資格停止されそう。

歩数１６４９５歩　少ない。

０４月０９日土曜日

今日はもう寝なくちゃ。また明日。

ＦＦの新作はこうやって作ると面白くなる８｜ＦＦＴを非暴力で作ろう① に追記を追加。

ゾゾーっと来るゾー（謎）

歩数１７６３３歩。

０４月１０日日曜日

今日すごいだるかった。

お風呂入るとなぜか足がむくむな。

いい加減記事を書きたいなぁ。

書けないのはつらいなぁ

つらいのはむくんでいるせいかな。

早く電源切ってストレッチでもしよう。

歩数１６３８９歩

睡眠時間７時間を超えてしまった。

正確なことは記録できず。

０４月１１日月曜日

複数のプレッパーが食料品の枯渇を予想しているようです。テレパシーも「何も備えないと心臓に悪い」と述べています。この日記を読んでいる数奇な人はくず米or砕米やチアシードなどを買って備えておきましょう。

歩数１７０６７歩

睡眠時間５時間１５分？

０４月１２日火曜日

眠い。早く寝よう。

睡眠時間４時間３０分

歩数１９４２２歩

０４月１３日水曜日

夏みたいに暑いから網戸で風を入れています。

最近は人類の始祖の母親と人類の始祖の母親の弟を捕獲しました。母親の方は主人格が常時幽体離脱状態なようで、悪魔に操られています。弟は土属性の神なので木偶人形のように自分では何も考えられません。弟も悪魔に操られています。

この前捕まえた人類の始祖はこの二人ほどひどくはなかったので、意外です。

最近テレパシーに言われて座って寝るようにしています。

横になって寝ると怒られる。

睡眠時間５時間３０分

歩数１７７２３歩

０４月１４日木曜日

歩数１９４２２歩

睡眠時間３時間５０分＋？時間

０４月１５日金曜日

今日からブログのリニューアルを目指します。

長い記事は当初考えていたように消すことにしました。

歩数１万５７１０歩

睡眠時間不明

０４月１６日土曜日

テレパシーに言われてブログの「玄関」を掃除中。

長い記事は問題ないかもしれない。

About Me │ 穀食.com (kokushoku.com)はただ単に私の紹介記事になってきています。

睡眠時間２時間＋α　記録なし

歩数３９２３歩　ひどい筋肉痛

０４月１７日日曜日

大型のハメ手を回避したらしい。

ハメ手というか、はめる手と言いますか。動詞の名詞化はできるだけ避けよう。

長い記事をかかされていたのは、宇宙犯罪者達が私をはめるためでした。

このブログのルール │ 穀食.com (kokushoku.com)は近況を書いているばかりでルールを作り始められない。ルールなんてもしかするといらないのでは？　私が作る奴じゃないかもしれません。

睡眠時間４時間４５分

歩数１０１１４歩

０４月１８日月曜日

今日は１万２０００歩歩けるところまで回復したので明日は１万４０００歩まで回復しようと思います。

近況①　２０２２年０４月１６日土曜日頃の近況 が結構完成に近づきました。

これでテレパシーユーザーの利用しやすいブログに変わってきています。

まだもう少し改造しないとダメでしょうね。

長い記事についてもう少し教えてもらいたいです。

睡眠時間５時間５０分から６時間１０分。

０４月２１日木曜日

このブログの理念や目標 で書いたようにリセットボタンを押しました。

今後の変更点として

• 自炊と自洗濯を再開する
• ルール等は作らない
• 内股やインナーマッスルなどを本格的に体を鍛える
• アニメ業界に対してもう少し態度を軟化させる
• 加害者に対しても「和して同せず」を実施する
• 魔王を使って家の掃除をする（遠い目）
• 科学者に説明を行い私への誤解を解く

歩数をどうするかな。

食料の寄付募集 をリニューアルしました。こんなようにアニメ業界に態度を軟化させます。

明日はテレパスを保護して！ を修正してみます。色々おかしいなー。テンションはこのままでいいのやら。

歩数１４２５６歩

０４月２２日金曜日

テレパシーの警告！　アニメは核兵器よりも危険！ の方を先に修正すべきかな。

うーん。少し追加しました。

私はリセットしたので旧 About me は仏たちの管轄となりました。

今日から自炊の準備を再開します。昨日までは元父にやってもらっていたのです。明日の料理を仕込みました。

いきなり大失敗で、全ての材料をボウルに入れてしまって、乾燥大豆を浸水するのを忘れていました。仕方ないので食品全体を見ず８５０ｇで浸水してみています。明日のご飯は過剰発酵と水っぽくなるのが確定か。チアシードが多いので水を吸ってしまって、炊飯のための食材と分離した水が足りません。直前にまた水を入れるくらいでしょう。

歩数１４４１９歩

０４月２３日土曜日

旧 About me のルールは完全にあったほうが望ましいとテレパシーは言っています。

私の家は遭難して戻ってきた人の家よりも汚いとか。

なので元両親の分の食事も私が作って、その間に元両親が掃除をすることについて提案しました。

食事と言っても完全穀食カレー丼です。混ぜて炊飯器に入れるだけ。

説得の結果、元母親は食べて、掃除してくれるそうです。

説得がうまくいくまでの間、社会ではけして通用しない幼稚なことを述べて掃除しないでいることを主張してきました。

「私は掃除できない人だ。だから掃除ができない。なぜ掃除が出来ないのかというと掃除ができない人だからだ」

元母の発言要約

これは循環論法です。ずいぶん病んでいます。

• 元母は「習慣がないので、掃除できない」と言いました。私は「掃除できないわけではなく、掃除する気が無いんだよ」と指摘します
• 元母は掃除するように言われたのでやる気を見せて「掃除します！」と言っていました。私は即座に「それは嘘だよ」と断じます
• 元母は今まで何度も同じ事を言っており、その後いつの間にか掃除しなくなりました。信用できるわけがありません
• ひたすら「掃除します！」と「習慣がないので掃除できない」と「私は掃除できない人」の言い訳を聞きました。私は仕方なく「家の中に他人を呼びたくないから掃除しないのであって、掃除できないわけじゃ無い」と指摘します
• 元母は「私だって他人を家に呼びたい」と、自身の精神に無自覚な様子を見せました。色々押し問答の末、譲らないようなので「本当のことを言うと、家の中に右翼の人達が入ってきて共産主義を攻撃してくることが怖くて家を掃除せず、他人が誰も入ってこられないようにしている」と私は指摘します
• また、私が子どもの頃から家の中を掃除しておらず、それがある程度直接的な原因となり私が１７年間誰からも認識されず、１５年間誰とも会話できなかったにもかかわらず、母はただ「ごめんなさい」と言えば済むと思っているようでした。自分に問題があるとは思っていないようなそぶりで、自分が掃除しないことが個性であり、私が受けた損害など大した問題ではないようです。
• 私が子どもの頃友達を一切家に呼べなかったことも、汚い家でずっと生活させられたことも元両親にとって謝れば済む些細な問題なのです。だからと言って今すぐ掃除する気は無いし、これからも「掃除するする詐欺」を私に対してし続けるつもりです。
• 「習慣がないので掃除できない人」である元母は私に対して、私が掃除することを期待するような目を向けてきました。これに対して「親が子どもに清潔な住環境を提供することや、家に友達を呼べる環境を提供することは当然の責任。子どもの頃から家が汚かったのは間違っているし、私に清潔な住環境の責任を転嫁するのも間違っている」みたいな理屈で返しました
• 元母は「責任転嫁なんてしていない」と自身の無責任を繰り返して主張し続けました。私は「それは自分では決めることはできない。上司が仕事をしなかったことを、部下が仕事をしなかったことにしたのに、上司は『責任転嫁なんてしていない』とは言えない」と指摘します。

上司と部下の話が仕事人間には有効だったようで元母は完全穀食カレー丼を食べて、掃除をしてくれることになりました。

完全穀食カレー丼については当初味を好きになれないかもしれない事を理由に食べたくないとの態度を取っていました。これも私に損害を与えたのに自分は好き嫌いを言うとか、一般家庭では家の中が汚れていたら食事の好き嫌いよりも前に家の中を掃除することを説明しました。

台所の大きな炊飯器でまとめて炊くことになりそう。

歩数１２４６９歩

０４月２４日日曜日

明日に備えて４食分の完全穀食カレー丼を仕込みました。

棋譜ぅ – 藤沢里菜 vs 王銘琬 第48期天元戦 予選A (kihuu.net)を見ました。白は色々求めた打ち方をしたものの、黒の悠々とした打ち方にいなされてしまった印象です。

テレパシーが教える歴史教育　殺人者編　その１（執筆中）も執筆中に戻しました。クオリティが低い。

もう冒頭から人類史上最大の問題を書いてしまおう！

歩数１３７４０歩

０４月２５日月曜日

両親に完全穀食カレー丼を食べてもらいました。完成度が低かったのでまた明日挑みたいです。大きな炊飯器で炊いてから冷まして、さらに小さい炊飯器で加水した関係で水を含んでべちゃっとなりました。でも結構食べれたみたいです。後を引く味だとか不思議な味だとか言っていたような。完全食ですからね。

もう９時か。まだ明日の完全穀食カレー丼の準備すら終わっていません。

歩数１４９８１歩

０４月２６日火曜日

私は物理的に太っているわけではない。しかし、テレパシーから遠回して肥満者だと言われているような気もします。どの部分が肥満しているのか少し検証してみましょう。

• 食事の量と運動の量と動画の量が多すぎる。
• 食事や運動や動画を行為として捉えたとき、量ばかりであり質が低い。
• 足りないクオリアを獲得する方法として食事や運動や動画をイージーモードにして量をこなしている
• 完全じゃない方の穀食カレー丼を食べていたときのシステムを導入すべきでは無いか。

改変すべき部分は

• 食事や運動や動画は学習の一種として捉え、定時で実行する。
• 掃除、料理、運動、フルーツ、独立トレ、囲碁、（予定立てる）、英語
• 単純運動の回数を減らして質を増やす、難易度がスタンダード以上の訓練を入れる
• 断食時間とブログの非宣伝日を作る

ある意味何も変えないという選択肢もある。自分の特徴をうまく捉えよう。

感覚的に予定を立てるべきかも。

穀食カレー丼を食べていたとき見たく、プロ社会的弱者になるとの意味でしょう。

食事や動画視聴や運動を仕事と捉えて、短い時間ないに抑えこんだらどうだろう。

• リーンゲイン＋アルファをする（苦手）
  • 量を維持しつつ、短時間に主食３回＋間食３回摂取し・・・でもそれだと午後に冷えないかどうか。それは運動でどうにかするか。
  • 明日はかなり短時間の内に３食とフルーツを詰め込んでみるか？
• 食べる量を計算して有限にする（体が冷えそう）
• 動画視聴の制限
  • ヴィーガン　２０本まで
  • 東日本大震災
  • 囲碁はだめ
  • ゲームはだめ
• 曜日ごとに１日の内で特殊訓練をこなす
  • nutritionfacts.orgの視聴と記事作成
  • 囲碁で問題作成
  • 英語
  • 記事で独立トレ
  • ロボット掃除
  • マイクロファイバー掃除
  • 所持品掃除　出す捨てるしまう
  • デジタル掃除
  • 体操　ダンス
  • ヨガ　ストレッチ
  • エクササイズ　ワークアウト
  • ウォーキング　ダッシュ

明日は短時間に食事を詰め込むことを考えます。リーンゲインというか主食の間隔の感覚でやってみようと思います。

０４月２７日水曜日

前日書いたことに全然踏み出せそうもない。なぜだろう。どうも忙しくなるだけで意味がない気がする。八正慣が足りないかも。

• より清潔感を出す
• 動物性食品を食べない
• 夜は早めに眠る
• 門限を守る
• 依存症の克服
• ミニマリストになって部屋を公開
• 怠慢を減らして、練習時間を増やす
• 節水に務める

これを全部やってみてから考えてみるか。清潔感などどうやったら出るというのか。

現状も一つの理想型が部分的に存在するはずだ。つまりその、優れた面を生かしつつ、バランスを取るために別の価値観を入れてみてはどうだろう。

あるいは逆にシンプルなマインドセットで解決するか。

• 貪らない
• 憤らない
• 僻まない　

逆にこのブログを貪らず、このブログに憤らず、このブログに僻まない・・・かな。

０４月２８日木曜日

[F] 中野瑞樹キラフルChannel – YouTubeの【実体験】がん終末期の昏睡状態から、家族が実践して退院に至った七つの方法 – YouTubeを見ました。

中野さんの言っている遠くの大きな神社より近くの小さな神社に行くことや、管理者がいない場合境内を掃除することなどのアドバイスは非常に役立つなーっと思いました。神という言葉は「本来の食性が失われたことで発生した問題を社会的弱者になるくらい努力して解決してくれる者」なので末期癌のタイミングで神社に行くことはタイミングが優れています。神という言葉をこれだけ現実感のある形で使う人がいることは結構珍しいでしょう。

かなり高位の神に中野さんが守護されているというだけではなく、中野さん自体が神として機能しています。フルーツしか食べないことで、神でありながら、神としての社会的弱者化を意識的にコントロールされているのです。「神化コントロール能力者」ということか。そして、通常神化してしまうと私のように強力な孤独になるはずなのに、この人は世の中に適応してらっしゃる。リスクを理解してからの対処能力が非常に高いです。

０４月２９日金曜日

旧About Meのルールが効力を失うようにし、長い記事は非公開にしました。旧About meにあるルールによってキリストが十字架にかけられていたのです。私はキリストを十字架から降ろすことにしました。先祖よ、帰ってきたまえ。私は人間未満の意見を聞くことをやめる。長い記事やあのルールによってひどい目に遭うことをやめる。さて、少し寝て具体的なことは後で考えよう。

このブログの理念や目標 │ 穀食.com (kokushoku.com)を考えていこう。

今日から生活習慣を大胆に変えます。

もう寝よう

２０２２年０５月の日記 へ続く