2022年03月の日記

スマホの人なら立って読んでください。パソコンの人はスタンディングデスクを買ってね。定期的に遠くや窓の外を見ましょう。
このブログは旧 About me の冒頭部分に書いてある者によってテレパシーやこの世界での入退場や利用などを管理されます。管理者や管理者に委託されて業務に当たっている者たちに許可されない者たちは入退場や利用などをしないでください。
夕方から晩のルーティーン
午後2時 週2ルーティーンor
午後3時 筋トレからの夕食からの歯磨き
午後4時 記事を書く
午後5時 ラジオ体操第一からのフルーツ(いちご+バナナ)
午後6時頃 週2ルーティーンor記事
午後7時 ラジオ体操第二からのフルーツ(いちご)
午後8時頃 記事を書く
午後9時 JYP基本ダンスからのフルーツ(いちご)
午後10時 歯磨きからのストレッチ
曜日によって変わる週2ルーティーン
※入浴は現状週2日。日曜日と水曜日だけ(不潔!)。
※月木は整理・整頓・清掃・清潔・躾をする(今は夢日記「テレパシーでの通称は『本』」の処分)。
※火土は「八正慣の情報収集」「囲碁」「方位術」「結跏趺坐」を行う。
- 空気習慣
- 昼間に部屋の換気
- 午前3時台から午前4時台の外出
- 記事を書く前に整理、整頓、清掃、清潔、躾
- 部屋のカビ対策
- 歩数2万歩を目指す。
- 頭を常にストレッチして全身病からの頭痛対策。
- ダンスをする。
- 速度の速いウォーキングや強度の高いダンスで汗をかく
- 食事習慣
- ヴィーガン&ノンフィーマー(ノアニマー)
- リーンゲイン(8時間ダイエット)
- リーンゲインの対抗馬が重要そう。
- 午後4時から第二の朝ダイエット(リーンゲインの対抗馬)
- 午後4時からなぜかたるむので、午後4時を新たな朝であると定義してはどうか。
- 4時、6時、8時にフルーツを食べるなどはどうか。この3食によってリズムを作る。
- 食費計算
- 睡眠習慣
- 夜7時間睡眠を基本とする
- ショートスリーパー
- パワーナップとマイクロスリープ
- 夢日記を写真に撮ってから一度読んで処分
- 恐竜族等の除去
- 恐竜族から受けた計略の結果、支配されてやらされたことの除去。
- About Meの除去。
- 有害な記事の除去。
- 環境習慣
- ○○時~○○時の間中コンピュータを使わない。
- 日中30分間ほど電源を切る。
- その間ストレッチや結跏趺坐を行う?
- ブログの環境改善
- 記事を読み返す。
- ツイッター対策を行う
- 原罪が減少するようなツイートを別垢か何かで行う
- 克服習慣
- 恐竜族関連の脅迫・強要・洗脳・マインドコントロール・支配・詐欺・偽証等を克服する
- 独立トレを毎日5分行う。
- 消費習慣
- シンプリスト&ミニマリスト&モダニスト&ロマンチストを定義する
- 温度習慣
- 獲得、集中、対決、生活、挑戦、自覚、熟達、献身に正しく取り組む(エゴをなくすために)
- 恐竜族の有害性について明らかにし、戒律を作る
- 飲水習慣
- ハーブとスパイスの摂取量を最適化する
- 他はそのうち考える
03月01日火曜日の日記
うーん。体操やりまくったら逆に筋膜が癒着している。体幹がひずんでいたのが、体操で顕在化したのかも。

03月02日水曜日

03月03日木曜日
今日は疲労で寝てしまってあまり歩けず。
「ひな祭り」のちらし寿司は食べないことにしました。どうせそれも非常食文化で、非常食ならこくしょくカレー丼の方が優れているし。今日は1100人は人が来そう。
いつものアナログカウンター Visitor Counter Today: 1080 Yesterday: 622 This Week: 5258 This Month: 15710 Total: 241608 Currently Online: 110
相変わらずThis Monthの数字が謎だ。まだ3日なのに1万5000人来ている謎。まだ24万人しか合計人が来ていません。ある日爆発的に増え、世界中から人が来るようになるらしい。今の私の惨めな生活から考えて、まるで想像できない。テレパシーは300人に1人しかまともに読んではいないと言っていました。今日の1100人の中には3と3分の2人の人まともに読んでいる人がいるらしい。
テレパスを保護して!がカオスなので、移動時の予定みたいな落ち着いたページも作り始めます。まだ内容はないです。他に移動した後にやりたいことなどのページも作ろうと思います。この国やこの星は果たしてまともな方向に行くのでしょうか?

03月04日金曜日
昨日1090人だった! 微妙!

昨日、今日と昼間に2時間寝てしまってテレパシーからひどく怒られています。この習慣をなんとしても克服し、改善せねば。夢日記に何時間寝たのか明記するようにしましょう。
03月05月土曜日
昨日は23時40分に就寝して、午前2時40分にアラームをセットし、午前3時50分に目覚めました(安定の二度寝)。今日はまだ昼寝をしていません。今日は元気なのでまるで眠くないです。13時50分時点で歩数14321歩。
[15路盤] 白(You)43目半勝ち – 囲碁ブラウザゲーム COSUMI
実質負けか。

03月06日日曜日
ぎゃー! もうこんな時間ぞなもし!

今日はお風呂で3時間寝てしまったので6時間睡眠。ショートスリーパーとバリアブルスリーパーの境界!
テレパシーはこのブログのことを動く城として例えています。宇宙時間で30分も保つ堅牢な城になってきたようです。宇宙時間では1秒が我々の1年っぽいので1800年保つことになります。
03月07日月曜日
今日は悪魔の罠にはまって少しストレスをためていました。
でもさっきくらいから調子が回復したかも。

3月8日火曜日
テレパシー障害は解決している面と解決しない面があります。
私へのダイレクト精神攻撃だけはけして譲歩してきませんね。
ぼちぼち、木下誠一(アニメキャラ)の幽霊が私に送られてくる問題が解決に向かっているようです。
人間を菌やウイルスなどが支配していることの問題であり、菌やウイルスなどに対して規制を加えたところ改善に向かっています。

03月09日水曜日
今日の睡眠時間は今のところ4時間45分程度。歩数は1万4000歩を超えたところ。
今日も庭に雀がたくさん来た。
はねっこ林檎は袋からすごい甘い匂いがする。
今日は曇っている。

03月10日木曜日
1万8000歩程度歩きました。筋トレやりまくりで、フルーツ食べまくりの毎日です。
移動時の予定も適当に書いています。
昨日は寝る前にカードワースシナリオ「トトリスからリューンまで」をやりました。脳と脳の間の移動を表しているのかも。洞窟とか沼とか盗賊団とか旅の僧侶なのか・・・。

03月11日金曜日
ついに元父親がノートPC 用のスタンディングデスクを完成させた!
しかしマウスがなかった!
Bluetoothのキーボードも安定しなさすぎる!
どうすればいいのか!

03月12日土曜日
テレパシー障害の大きな要因が取り除かれつつあるらしい。もう一息。

03月13日日曜日
スタンディングデスクでマウスを使えるかが問題。ポインタの速度を最低にしたらブレなくなりました。

03月14日月曜日
カウンターの来場者数が少ないと思ったらツイッターがシャドウバンでした。前回のように放っておくと直るかな。
17日まで直らなかったら3日寝かせます。

03月15日火曜日
今年初めての蚊を見た! ツイッターのシャドウバンは相変わらず

03月16日水曜日
移動時の予定(執筆中) も書かないと。
昨夜から13:08分にかけての睡眠時間は今のところ5時間。歩数は14181歩

03月17日木曜日
以下のルールは保留としておきます。どうして上手くいかないかな。あまりにもゲスな輩が多いのはなぜ。悪魔の攻撃によって病んでいるのでは人間も。
今日はゲームパス。疲れた。
今日は睡眠時間6時間くらいだと思われます。
03月18曜金曜日

囲碁棋聖戦最終局は一力選手が勝利。失冠したと思ったら復冠。井山選手は酒を飲んでいるのが問題だとテレパシーでは言われているが・・・。食いしん坊万歳(一力選手のこと)に勝つには酒では厳しい。酒を飲むとホラーになるからねー。カードワースを神話解釈して得た情報もなかなか役立ちます。
今日の睡眠時間は合計5時間50分くらいだった! ぎりぎりショートスリーパーかも!?
歩数は20361歩でした! 寝よう!
03月19日土曜日

03月20日日曜日

どうやらリスクブレイカー対策をしろと言っているようだ。リスクブレイカー自体は善でも悪でもないので、悪属性の者たちがリスクブレイカーを雇うか使役するかするのを防がないといけない。
03月21日月曜日
今日はだるいのでのろのろしています。

03月22日Fire!🔥曜日
今日は23日。でも日記忘れてたから書いちゃうぞ🧡

03月23日Water曜日
今日はゲームやってないのよ!
テレパシーが教える歴史教育 殺人者編 その3(執筆中) を書いていたの!
なぜかもう444人も見ている!
テレパシーはこの記事を炎上させるつもりらしい!
すでに燃焼させるための基盤はできていると言っていた。
後は燃やすための燃料が必要みたいでーす😝
商法ではないけどセルフバーニングするのでしょうか!
燃えろ燃えろー🔥
歩数17132歩
03月24日木曜日
今日もゲームなし。どうも午後5時から新しい朝ルールが乱れている。
これも昼に1時間30分くらい寝てしまって合計睡眠時間が5時間になっていることに依るのでは!
しっかり夜に寝ておかないとだめだ。私はどうも3時間未満だと疲れてしまいがち。
今日は午後9時のダンスをしていないから体が硬いだろう。さっさとやっておこう。
今日も大勢の悪魔が地獄よりも苦しい場所に落ちて行った。
悪魔との戦闘などというものはそもそも存在せず、私が一方的に悪魔たちを地獄よりも苦しい場所に落としていっているそうだ。
悪魔はそうでないように思いこませようと色々、死に際に幻覚を見せてくるらしい。
そういえば昨日量った時体重は54.7kgでした。じわじわ軽くなってきています。でもこの前の54kgジャストよりは重い。
テレパシーが教える歴史教育 殺人者編 その3(執筆中)の冒頭部分はかなり破天荒だけど、これで問題ないとテレパシーは言っていたの。
歩数16773歩
03月25日金曜日
今日は歩数計の電池が切れて歩数が分からなくなっていました。テレパシーが言っていたのでガムを買うことに。でも大抵のガムはゼラチンが入っています。

ゲームをやってみたけれど、あまり満足できず。作業をしたいかな。
歩数8565歩(歩数計の電池が切れた)
03月27日土曜日

歩数18871歩
03月27日日曜日
相変わらずルールを作ってばかりの日々。

歩数19490歩
03月28日月曜日
フルーツを毎日1kgは食べられないと調子が上がらない気がする。

歩数19073歩
03月29日火曜日
テレパシー障害が多少は解消しそうかな。

歩数15557歩。
03月30日水曜日
今のところテレパシー障害の原因を分かっている範囲で4体~5体分+α程度は解消したかもしれません。あとどれくらい解消すると、障害は有意に低下するでしょうか。
最近黒酢を飲んでいます。続けられそうな習慣。酢を摂取すると体内のAMPKを活性化するので減量効果が期待できます。1日大さじ2杯までならリスクがないことが分かっているそうです。私はもうすこし多く飲んでいるけれど。
今日の体重は54.9kgでした。

歩数17843歩
03月31日木曜日
この日は日記をつけ忘れたー。歩数だけ書いておこう。
ゲームはやってません。
歩数17138歩